Cicloturismo Ecológico

De volta a ativa!

2011-05-29T22:56:00.023-03:00

Depois de meses afastado, devido ao tempo dedicado aos estudos. Estou de volta!

Esta semana eu terminei as minhas certificações. No serviço eu precisava estar certificado como MCITP (Certificação da Microsoft) e LPIC-2 (Certificação Linux da LPI) devido a uma exigência do novo contrato, tendo ao todo que fazer 06 provas: 02 da Microsoft e 04 da LPI. Desde Dezembro dediquei o meu tempo, abrindo mão do meu divertimento, meus esportes, e um pouco da minha esposa (que foi "bastante" compreensível comigo!), mas foi por uma boa causa, ou era isso ou rua!

E o que eu ganhei com isso!? Muitas coisas: 02 novas certificações, meu emprego, alguns quilinhos a mais, uma esposa orgulhosa de mim, minha felicidade (que não tem preço), e o pior, antipatia do cantinho do computador, não estava aguentando mais!

Agora eu estou de férias, isto é, por enquanto, porque daqui uns tempos tem mais. Tenho novos objetivos para alcançar!

Ah, já estava me esquecendo, já comecei a tirar esses quilinhos que ganhei, porque isto não me pertence. Estou començando bem devagarinho, com uma caminhadinha leve. Minha esposa agradece! Agora ela consegue andar na minha frente. rs

Valeu pessoal!

Um abração.

Giuseppe Caran.

Espírito do Natal XII (Christmas spirit XII)

2011-01-16T12:45:00.030-02:00

Hoje eu finalizo o meu compromisso firmado em 04 de Fevereiro de 2010. Sim, eu sei que estou muito atrasado, tive algumas dificuldades e problemas durante o caminho, mas o mais importante é que não desisti e cumpri.

Acredito que pude tocar algumas pessoas, seja no meu lar com a minha esposa, na minha família, com os meus amigos, no meu trabalho, e mostrar que podemos fazer mais um pouquinho por outras pessoas e tentarmos fazer um "Mundo Melhor" não só na nossa casa, nossa vizinhança, nossa cidade ou nosso país, que precisa de mudanças, não só nos outros mas, em nós mesmos.

Pude ver que as pessoas que precisam de ajuda não precisam de muito como imaginamos, e sim do que você pode ajudar. Para elas, a pouca ajuda que chega já é muito e muito bem recebida.

Quero contar também que para eu poder ajudar, eu também precisei de ajuda, seja da minha querida esposa que me ajudava na compra das coisas, do amigo João (do trabalho) que me emprestou o carro para entregar uma doação, e outros amigos que contribuiram também.

Bem, a doação desta vez vai para os desabrigados da região serrana do Rio, que pelo desastre natural estão hoje sem casa, sem alimentos, sem rumo e o pior, sem família.

Eu fiz uma doação para a
Prefeitura de Nova Friburgo
Banco: Banco do Brasil
Agência: 0335-2
Conta: 120.000-3

Quem quiser ajudar, pode ter mais informações no site: http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/chuvas-no-rj/noticia/2011/01/saiba-como-ajudar-os-desabrigados-da-chuva-na-regiao-serrana-do-rio.html

É certo que temos um pouco de culpa em todos estes desastres que estão acontecendo, muitos pela ocupação desenfreada, poluição, lançamento de gases de efeito estufa na atmosfera, degradação ambiental, e por aí vai. Temos que cuidar do nosso planeta, para que não sejamos devastados por ele.

Valeu a experiência deste ano que passou e neste ano tem mais.

Um abraço.

Giuseppe Caran.

Espírito do Natal XI

2011-01-03T18:26:00.014-02:00

Hoje eu fui fazer a minha doação nas Irmãs Cáritas - Missionárias da Caridade.

Liguei para a casa das missionárias para saber se elas recebiam doações e ela mais que depressa me disse: "Claro"! Perguntei o que precisavam, e ela com uma simplicidade me disse: "Você poderia me trazer uns 04 frangos"? Eu pensei, e fiquei imaginando tudo que ela poderia me pedir e pediu "frango", nunca me pediram isso e achei estranho, mas doei o que solicitou. Isso é para vocês verem que não é difícil ajudar, e que não precisa de muito para contribuir com o próximo.

As irmãs, acolhem crianças, idosos e adolecentes, muitas vezes vindos das ruas ou que não tem uma família.

Neste dia, pela primeira vez eu me emocionei. Quando uma das irmãs me deu uma medalhinha da Madre Teresa de Calcutá e convidou-me para ir a capela, por um momento fiquei sozinho e pude sentir a presença de Deus em minha vida, e aproveitei o momento para conversar com Deus e agradecer por tudo que tem feito por mim e para a minha família.

As Missionárias da Caridade, está localizado na rua Desembargador Otávio de Carvalho, 190, Bairro Consolação, Vitória - ES. Telefone para contato: (27) 3225-9413.

Bem é isso pessoal, até a próxima.

Giuseppe Caran.

Espírito do Natal X (Christmas spirit X)

2010-12-30T18:00:00.003-02:00

Este final de ano tem sido corrido. Mudança de contrato, de empresa, novos desafios, certificações... Muita preocupação.

Mas estou aqui para cumprir o meu projeto.

Hoje eu fui fazer a minha doação no CAC (Centro de Apoio ao Cidadão), o qual eu fiquei conhecendo através de uma indicação da igreja. Eu contribui com uma doação de duas cestas básicas. Debaixo de um pouco de chuva, mas nada que me impediu. Nessas horas São Pedro poderia ajudar um pouquinho, né?

O CAC atende portadores de HIV, a mulheres vítimas de violência, a idosos e crianças. Lá eu fui recebido pela Assistente Social, Dona Suelde, que me apresentou a casa e falou sobre as necessidades e dificuldades. Você que pode estar pensando em fazer uma contribuição, as contribuições podem ser desde alimentos, dinheiro, roupa de cama, fraldas geriátricas, ou com o seu próprio trabalho se for da área de fisioterapia ou educação física.

O CAC está localizado na Rua Pedro Álvares Cabral, nº 340, Bairro de Fátima, Serra - ES. Telefone para contato: (27) 3337-1538.

Um abraço pessoal.

Giuseppe.

Espírito do Natal IX (Christmas spirit IX)

2010-10-29T21:43:00.071-02:00

Estou muito atrasado com meus compromissos, não sei ao certo o que ocorreu para haver todo este descontrole, mas uma boa parte da culpa vai para as minhas férias. Veja só, eu me divertindo e muitas pessoas necessitando de minha ajuda. Mas, já estou colocando em dia os meus compromissos, e a ajuda referente a mês de setembro foi para a instituição Casa da Esperança (para adultos) e Casa Vida (para crianças e adolecentes), mantida pela Jasb (Junta de Ação Social Batista), que assiste a portadores de HIV/Aids.

Antes de contribuir com qualquer coisa, eu visito a instituição, conheço um pouco e pergunto pelas necessidades da instituição, e dentro do possível contribuo como posso. Desta vez, a responsável pela instituição, Dona Tereza, me informou que duas crianças estavam precisando de tênis de futsal para ir para a escola e também para se divertir. Mas a instituição recebe qualquer tipo de doação.

Comprei os tênis, e quando fui entregar, fui recebido pela enfermeira Márcia, que me apresentou a Casa e os assistidos. Eles atendem até 12 pessoas na Casa da Esperança, e no momento estão com 06 assistidos. E na Casa Vida estão com duas crianças.

Nesse mesmo dia eles tinham acabado de receber um recém nascido, com 15 dias de vida e portador do HIV. Entregue pela "mãe" para doação. Ela me informou que em muitos casos o bebê consegue negativar, se a medicação já for administrada logo nos primeiros meses.

Bem, espero que a criancinha consiga se livrar e um ótimo lar.

Em tempos de cinema, digo Tropa de Elite 2, "Missão dada, é missão cumprida".

Mais uma missão cumprida. Valeu pessoal.

Abraços,

Giuseppe.

Casa Vida

Objetivo: Assistir crianças e adolescentes de 0 a 17 anos de ambos os sexos com HIV/Aids, encaminhadas pela rede hospitalar conveniada com o SUS ou pela demanda espontânea da família, pelos Conselhos Tutelares, Varas da Infância e da Juventude. Proporcionar atendimento especializado, e integrar a sociedade civil e ao governo do Estado, a criança e adolescente com AIDS abandonadas e/ou sem vínculo familiar. Fornecer ao indivíduo melhor sobrevida no que tange a assistência médica, psicossocial, terapêuticas adequadas, com isso garantindo seus direitos constitucionais de cidadão.

Casa da Esperança

Objetivo: A Casa da Esperança atende adultos com HIV/Aids, geralmente encaminhados pela rede hospitalar conveniada ao SUS, assim como a Casa Vida. Oferece atividades preventivas e assistenciais aos portadores do vírus HIV/Aids, seus familiares e a população em geral, visando à redução da morbi-mortalidade pelo vírus HIV e por agentes causadores de DST’s e seus impactos sociais;

Realizar ações educativas no sentido de sensibilizar e envolver a comunidade no trabalho de prevenção e de assistência aos portadores que sofrem com a discriminação e preconceito por parte da sociedade.

Quer Ajudar?

Endereço: Rua Dom Pedro I, 648,

Maruípe, Vitória-ES, CEP: 29043-690

Telefax: (27) 3325-9265 / 3235-0342

E-mail: esperancaevida@jasb.org.br

Espírito do Natal VIII (Christmas spirit VIII)

2010-10-28T22:07:00.000-02:00

Eu e Mozinho doando sangue

Três semanas atrás eu recebi uma carta do Hemocentro HEMOES solicitando o meu comparecimento para realização de uma doação devido o banco estar necessitando do meu tipo sanguineo, foi a primeira vez que recebi este tipo de carta. Isso é para vocês verem como é a necessidade desse sistema por doadores voluntários. Aproveitei a oportunidade para cumprir com meu compromisso firmado, mesmo que atrasado mas estou cumprindo. Não é fácil encontrar uma instituição correta e idônea, que esteja preocupada com o bem social. Ultimamente tenho contado com a colaboração de amigos para estar indicando alguma instituição.

Fomos eu e minha esposa doar sangue no HEMOES. Como fui convocado, tive até um "privilégio" de poder passar na frente dos outros que estavam aguardando para a doação. Minha esposa, agora também está contribuindo frequentemente com a doação, acho legal da parte dela, e é mais uma que esta fazendo a sua parte.

No meu serviço frequentemente eles pedem um doador, mas como estou sempre em dia com minhas doações, não estou apto para doar lá, isto porque existe o período entre uma doação e outra.

Bem pessoal, é isso aí, mais uma tarefa cumprida.

Abraços,

Giuseppe.

Los Roques - Mar do Caribe

2010-09-25T12:46:00.397-03:00

Nunca tinha saído do país, até porque acho que devemos conhecer o que é nosso primeiro para depois conhecer os dos outros. Só que, como todos os brasileiros falam, é mais barato viajar para fora do que no nosso próprio país. Tive que pagar a língua, e valeu a pena! Tenho que rever este meu conceito. Fui convidado a conhecer um lugar que não imaginava ser tão bonito, Los Roques - Venezuela, um arquipélago com diversas ilhas e de águas cristalinas, com gente simples e de boa hospitalidade, ainda mais se for brasileiro. É verdade, brasileiro lá é amado.

Antes de ir para Los Roques ficamos 4 dias em Caracas conhecendo a capital da Venezuela, e visitamos alguns lugares.

1º Dia - Saímos de Vitória às 18:15 e chegamos em S. Paulo às 19:45 e de S. Paulo às 23:55 para chegarmos em Caracas às 4:30, já no horário local que tem diferença para a hora de Brasília de 01h30min. Nesse dia fomos somente ao shopping e relaxamos da viagem.

2º Dia - Nesse dia conhecemos a Universidad Simón Bolívar (Simón Bolívar é considerado na América Latina como um herói, visionário, revolucionário, e libertador.), um lugar muito agradável, com muito verde e área para piquenique, espaço para passeios/treinos de bike, onde toda a família pode curtir. Depois fomos a um bairro Hatillo, onde tem alguns bares e casas de artesanatos.

3º Dia - Fomos para a Plaza Altamira e no Parque El Ávila (2.765m de altitude), considerado o guardião e pulmão de Caracas, é uma ótima oportunidade para fazer diversas trilhas em montanha para todos os níveis de dificuldade, onde pode aproveitar o contato com a natureza e curtir o visual de montanha e ver toda a cidade de Caracas lá de cima. Ainda tem a oportunidade de subir de teleférico. Eu e minha esposa fizemos a trilha das Sabas Nieves, de dificuldade moderada, e uma hora de caminhada.

4º Dia - Fomos conhecer a Colônia Tovar, a 42km de Caracas, uma colônia alemã onde pudemos ver as casinhas no estilo alemão, desfrutar do clima frio de montanha e experimentar as delícias da culinária alemã. Vale a pena conhecer.

5º, 6º e 7º Dia - Los Roques.

Para chegar em Los Roques são 30 min de voo, antes de pousar você já fica maravilhado com o visual de ilhas rodeadas por águas azuis de todas as tonalidades. Mal chegamos na ilha Gran Roque, a maior do arquipélago e onde ficam as pousadas, tomamos um café da manhã e partimos para uma das mais bonitas ilhas, Cayo de Água, e a mais distante também. Depois fomos para Isla Dos Moquises, onde existe um projeto similar ao Projeto Tamar aqui do Brasil, Isla Espenky e Sarky. À noite, passeamos pela vila e ficamos batendo papo no Aquarela Bar, com direito a música brasileira.

No segundo dia em Los Roques, eu levantei mais cedo, 5:50 da manhã e fui rodar a ilha Gran Roque (com 01 hora você roda a ilha toda), conhecer o farol e ter um visual privilegiado do local, onde você consegue ver toda a vila. Nesse dia fomos conhecer a Isla Noronsky, onde você consegue nadar junto com as tartarugas, fenômenal esta ilha, depois Krasky e Vuelta de La Laguna, onde você encontra com as estrelas do mar e tem a oportunidade para pegá-las. Não perca este passeio. À noite eu fui dançar Salsa, com meu vale-night, que a esposa liberou.

No último dia em Los Roques, nós fomos para a Isla Francisky e Madrisky, é uma boa opção para o último dia pois é mais perto. Saímos de Los Roques no final da tarde, com gostinho de quero ficar mais, mas não nos demos esta oportunidade para não ficarmos para sempre. Mas que dá vontade dá!

Obs: Não vai pensando que não vai encontrar brasileiros lá, pois o que mais encontrei de estrangeiros lá foram brasileiros!

8º Dia - Já em Caracas, saímos para conhecer a Plaza Las Américas, e aproveitamos para conhecer e fazer compras em uma loja de Adventure.

9º Dia - Fomos para o Hannsi, em Hatillo, uma casa de artesanatos diversos e muito bonitos, que você não pode deixar de ir, e não deixe de comprar o "pau de chuva" e a "pimenta de formiga". Depois fomos ao Paseo Los Próceres, uma avenida inteira de praça, com muitos monumentos, chafarizes e alguns instrumentos de guerra para demonstrar o poderio da Venezuela de "Chávez". Depois fomos para o shopping Sambil para fazer compras, um shopping de 3 ou 4 andares, gigante, eu fiquei perdido várias vezes. A vantagem é a moeda do Real que é bem valorizada lá, chegando a valer BsF 3,50.

10º Dia - Voltamos para o Sambil para terminarmos de olhar tudo e finalizarmos nossas compras. Ficamos praticamente o dia inteiro rodando no shopping. Fizemos até amizade com as vendedoras.

11º Dia - Dia de voltar para casa, e se acostumar ao idioma português novamente. Saímos de Caracas às 9h e chegamos em Vitória às 22h. Em São Paulo o que mandou foi DutyFree. Minha esposa amou e eu também, perfumes e outros produtos importados a preços excelentes.

Cirurgia Plástica nas Meninas (Plastic Surgery in Girls)

2010-08-09T10:07:00.047-03:00

Minhas meninas como todas as mulheres nunca estão satisfeitas com elas mesmas, sempre acham um defeitinho para justificar uma cirurgia plástica e dar uma turbinada na carcaça.

A Luize, depois de 6 anos de muitas aventuras e viagens, e sem nenhuma atualizada já estava precisando, pois estava muito acabadinha. Ela recebeu umas peças da irmã mais nova, que só aceitou ceder mediante a atualização dela também e outras que comprei separadamente.

Já a Ellen precisou fazer uma atualização forçada, devido a um problema de rachadura na carcaça, necessitanto trocar todo o corpinho e fazer uma mudança radical na cor. Graças ao plano de saúde (garantia) com a SCOTT Sports SA, não tive que desembolsar nada para esta troca. Só tive que esperar quase 45 dias, pois não tinha quadro para reposição no Brasil, tendo de vir de fora. A cor não é tão bonita como era, mas a gente se acostuma.

Agora as duas estão lindas e perfeitas.

A Luize recebeu: um par de rodas com aros (Alex ACE-24 32H, Black CNC sidewalls), cubos (F: Scott Disc Comp Centerlock, R: Shimano FH-RM65 Disc Centerlock); suspensão (Rock Shox Tora 302, alloy steer, Coil Spring, Keyturn Lockout, reb. Adj., 100 mm travel); grupo Shimano Deore LX com câmbio traseiro Deore XT.

A Ellen recebeu: um quadro (Scott Scale 60- 2009); um par de rodas (Mavic Crossride), cubos (Mavic QRM - 6-bolt disc rotors) e suspensão (Manitou R7 Elite TPC Forks - 80mm White).
Nesse tempo todo eu fiquei sem pedalar, agora haja coragem para sofrer em acompanhar a galera. Mas é isso aí, sem sofrimento não tem graça.

Estou de volta galera, para o pedal.

Abraços pessoal,

Giuseppe Caran.

Espírito do Natal VII (Christmas spirit VII)

2010-07-29T17:40:00.000-03:00

Você sabia que uma única doação pode salvar até 3 vidas?

Não demora, não tem complicação e não tem perigo. Para doar sangue, o mais importante é que você tenha boa vontade. São 450 ml, menos de 13% do volume do seu corpo, que rapidamente será reposto pelo organismo.

Na coleta é utilizado material descartável, eliminando qualquer risco de você adquirir alguma doença. E além de tudo isso, o fracionamento do sangue permite que uma única doação ajude até três pessoas diferentes.

Hoje eu fui doar sangue, que também é importante, e cumprir mais um compromisso.
Não espere alguém precisar pedir, algum dia poderá ser você e talvez não haja tempo para pedir.
Doar sangue é salvar vidas.

Giuseppe Caran.

Espírito do Natal VI (Christmas spirit VI)

2010-07-29T16:29:00.014-03:00

Depois de um bom tempo sumido, voltei para cumprir os meus compromissos firmados. Estou um pouco atrasado por causa das férias, que para mim foram férias literalmente.

A doação do mês junho, eu fiz hoje para o Abrigo para a população em situação de rua, mantido pela ADRA (Agência Adventista de Desenvolvimento e Recursos Assistenciais) junto com a Prefeitura.

Lá eu estive com a assistente social Sônia, que me apresentou o abrigo e me falou das dificuldades enfrentadas. Eles atendem quase 40 pessoas, e tentam reintegrar estas pessoas na sociedade ou na família quando possível. Nem sempre é possível a reintegração devido a alguns terem limitações psicológicas que os impedem de seguirem sem ser assistido. O triste é que todas essas instituições que tenho passado reclamam da burocracia que há para se conseguir um apoio da prefeitura ou de qualquer outro orgão.

Eu ajudei com duas cestas básicas esta instituição, que fica no bairro Jabour, na Rua Manoel Vivácqua, 295.

Vamos fazer a nossa parte pessoal.

Giuseppe Caran.

Férias merecidas

2010-06-25T15:12:00.023-03:00

Esta semana eu entrei de férias, depois de um ano de bastante trabalho e projetos, estou aproveitando para relaxar. E nada melhor para relaxar do que viajar.

Hoje eu estou indo para Los Roques - Venezuela, hablar un poquito de español, conocer unas muchachas y bailar mucha salsa. Muy fino!

Hasta la vista panas.

Giuseppe Caran.

Espírito do Natal V (Christmas spirit V)

2010-05-30T20:51:00.013-03:00

Ontem, eu e minha esposa fomos conhecer a Sociedade de Assistência à Velhice Desamparada, uma entidade filantrópica, e fazermos a nossa doação. Desta vez nós doamos produtos de limpeza que no momento é o que eles estavam precisando. Eles recebem doações diversas e sobrevivem disso.

Lá, nós fomos recebidos pela assistente social Vânia, que nos mostrou toda a casa e nos apresentou aos queridos velhinhos e velhinhas. Conhecemos também o Wanderley que faz trabalhos voluntários junto com os Valentes Noturno, grupo que faz trabalhos de evangelização e doação na Grande Vitória.

A visita para mim foi muito importante para ver a realidade que acontece com os nossos velhinhos, muitos são abandonados por suas famílias, ou por falta de condições de estarem com a sua família é melhor que estejam nesta casa, onde encontram um lugar agradável para se viver, pude ver também que o local é bem administrado pelos voluntários que dirigem a casa, e que os velhinhos são bastante felizes.

Conheci a Sra Geny, a Sra Orlandina, o seu José Firmino, o Obin, vascaíno feliz como eu, e muitos outros.

A estrutura atente a 83 idosos desamparados, dentre eles 37 homens e 46 mulheres. E são 60 funcionários para dar conta do recado.

A assistente social nos informou que as mulheres é que dão mais trabalho que os homens. Mulheres, sempre as mulheres!

Bem, eu gostei muito de conhecer o local e vou querer visitar novamente. Vá você também.

Abraços pessoal.

Giuseppe Caran.

Espirito do Natal IV

2010-04-30T20:14:00.052-03:00

Para o espírito de Natal deste mês, eu fui doar sangue, porque eu estava sem dinheiro, eu gastei muito com minhas meninas - Luize e Ellen. Eu comprei peças novas para elas, um novo par de rodas da Mavic para a Ellen e uma suspensão Manitou R7 Elite e um grupo Shimano LX para a Luize. Eu doei sangue no HEMOES e fui atendido por Letícia. Eu doei 450 ml de sangue.
A picada de agulha que tomamos não é muito boa, mas é por uma boa ação.
Um das doadoras que estava perto de mim sentiu-se mal, às vezes acontece de a pressão baixar ou subir. Mas, no final tudo acabou bem.

No mês que vem tem mais. Bye, bye.

Giuseppe Caran.

English

Christmas spirit IV

For the Christimas spirit of this month, I donated blood because I was out of money, I spent too much with my children - Luize and Ellen. I bought new pieces for them, a Mavic wheel set for Ellen and a Manitou R7 Elite Forks Suspension and a Shimano LX groupset for Luize. I donated blood at HEMOES and I was attended by Letícia. I donated 450 ml of blood.

The needle prick that we take isn't very good, but It's for a good deed.

One of donors that were around me felt ill, sometimes the pressure goes up or down. But, in the end everything turned out well.

Next month have more. Bye, bye.

Giuseppe Caran.

Litoral do Espírito Santo - V (Coast of Espírito Santo - V)

2010-04-17T21:20:00.145-03:00

Nesta viagem de 10 de Abril, nós fomos de Barra do Riacho até Regência, praia de Linhares - ES, é cerca de 33 km de caminhada.

Desta vez nós fomos para dormir na praia, na barraca. Minha esposa estava com medo de dormir da praia. Saímos de Barra do Riacho às 8:00h, e precisamos atravessar o rio de barco, porque a maré estava alta.

O mar estava de ressaca neste dia, e nós tivemos que andar na parte alta da praia, a areia estava muito fofa o que nos deixou muito cansados, porque estávamos com uma mochila pesada nas costas.

Nós caminhamos cerca de 16 km no primeiro dia e paramos para montar a barraca às 16:30h.

Eu e James montamos nossa barraca e nosso acampamento. Tomei um banho no mar e depois eu estava pronto para jantar, comer Cup Noodles, que estava delicioso. O céu estava lindo com todas aquelas estrelas em toda aquela escuridão. Às 19:00h eu e minha esposa estávamos prontos para dormir.

Não dormimos muito bem, porque estava ventando muito e a barraca estava batendo e fazendo muito barulho. Quando levantamos, estava chovendo e logo depois parou. Tomamos café da manhã e saímos às 7:00h em direção a Regência. Chegamos no Projeto TAMAR e conhecemos o trabalho realizado lá. Nós tiramos muitas fotos com as tartarugas.

Continuamos nosso caminho, debaixo de chuva outra vez. No caminho encontramos algumas tartarugas e um golfinho morto, é muito triste ver os animais mortos.

Chegamos em Regência às 13:00h, almoçamos e depois fomos dar um passeio na vila. Nós iriamos ficar lá até o dia seguinte, mas o tempo estava fechado e resolvemos voltar para Vitória. Pegamos um táxi até Vila do Riacho, depois pegamos um ônibus para Barra do Riacho e quando chegamos em Barra do Riacho, fomos de carro para Vitória, onde chegamos às 18:00h.

A viagem foi muito cansativa e a vista não foi muito agradável, o mais legal para mim foi dormir na praia.

Em breve tem mais viagem.

Isso é tudo! Vejo vocês por aí!

Giuseppe Caran

English

Coast of Espírito Santo - V

In this trip we went from Barra do Riacho to Regência, a Linhares' beach. It's about 33 km of walking.

In this time we went to sleep in the beach, in a tent. My wife was afraid sleeping in the beach. We left Barra do Riacho at 8 am, and we needed to cross the river by boat because the tide was high.

The sea was undertow in this day, and we had to walk in the high part of the beach, the sand was very soft what let us very tired because we were with a heavy backpack.

We walked about 16 km in the first day and stopped to set up our tent at 4:30 pm.

James and I set up our tent and our camp. I took a bath in the sea and after that I was ready to have dinner, to eat cup noodles, it's was delicious. The sky was beautiful with all those star in all that darkness. At 7 pm my wife and I were ready to sleep.

We didn't sleep very well because there was a strong wind and the tent was hitting and making too noise. When we got up, it was raining and soon the rain was over. We had breakfast and we left at 7 am in direction to Regência. We arrived in TAMAR Project and we knew the work they do there. We took many pictures with the turtle.

We continued our way, under rain again. On the way we found some dead turtle and a dolphin, it's very sad.

We arrived at Regência at 1 pm, we had lunch and after that we went to take a walk on the ville. We would go to stay there until the next day, but the weather was bad and we resolved to come back to Vitória. We took a taxi until Vila do Riacho, after we took a bus to Barra do Riacho and when we arrived at Barra do Riacho we went by car to Vitória where arrived at 6 pm.

The trip was very tiring and the sight wasn't very enjoyable, the most pleasant moment, was the time we slept in the beach.

The next trip is coming soon.

That's all! See you around!

Giuseppe Caran

Litoral do Espirito Santo - IV (Coast of Espirito Santo - IV)

2010-04-10T21:56:00.000-03:00

Dia 03 de abril, eu, minha esposa, James e Marinete, caminhamos mais um trecho do litoral. Nós aproveitamos que já estavamos em Mar Azul, bairro de Aracruz, e fizemos mais uma caminhada de Mar Azul até Barra do Riacho.

Começamos a caminhada às 07 horas e estava chovendo, e não desistimos. Logo depois a chuva parou e pudemos aproveitar o sol. Quando chegamos em Barra do Sahy, nós encontramos com mais alguns andarilhos, entre eles a Bia, que conhecia meu blog e já tinha até buscado algumas informações nele.

Nós chegamos em torno de 11:30h, tomamos um caldo-de-cana, eu particularmente tomei 03 copos, pois estavam uma delícia.

Na volta, nós pegamos um ônibus para Mar Azul.

A caminhada foi legal, e bem longa, foram 14 km de distância.

Até mais.

Giuseppe

English

Coast of Espírito Santo - IV

On April 3, I, my wife, James and Marinete, walked one more stretch of coast. We used that were already in Mar Azul, the neighborhood of Aracruz, and we did another hike up from Mar Azul to Barra do Riacho.

We started walking at 07 AM and it was raining, and not give up. Soon after the rain stopped and we could enjoy the sun. When we arrived in Barra do Sahy, we met a few more walkers, among them Bia, who knew my blog and had already picked up some information on it.

We arrived around 11:30 AM, we took a sugar cane juice, I particularly took 03 cups because they were delicious.In return, we took a bus to Mar Azul.

The walk was nice, and very long, were 14 km away.

See you later.

Giuseppe.

Espírito do Natal III (Christmas spirit III)

2010-03-31T23:55:00.011-03:00

Hoje eu fui fazer minha doação de Março. Este mês a doação foi para o Alberque Ana Paula, eles sobrevivem de doações da comunidade, de algumas empresas e de pessoas da sociedade, como eu.

Eles recebem pessoas doentes que estão fazendo tratamento na cidade e precisam de um local para ficar a noite ou ficar os dias necessários, sem precisar pagar nada.
Lá eu conheci a Srta. Rosangela, pessoa muito legal e agradável. Ela me recebeu muito bem e me apresentou o Albergue.
Eu doei 02 cestas básicas, não é nada demais, mas é o que eu posso estar fazendo.

Vejo vocês depois.

Giuseppe.

English

Christmas spirit III

Today I went to make my donation of March. This month the donation went for the Ana Paula Hostel, they survive of the comunity donation, of some enterprise and from people of society, like me.
They receive people sick that are doing treatment on the city and need a local to stay overnight or to spend the days necessary.
There, I knew the Miss Rosangela, a very nice person and very pleasing. She received me very well and showed me the Hostel.
I donated two shopping basket, it is too much nothing, but it is what I can be doing.

See you later.

Giuseppe.

Espírito do Natal II (Christmas spirit II)

2010-03-05T23:13:00.011-03:00

Ontem eu fui fazer o que propus, uma caridade todo mês. Eu estou um pouco atrasado para o mês de fevereiro porque eu estava tentando descobrir para quem fazer a caridade.

Eu tive uma indicação da CAOCA, que é uma Casa de Acolhimento e Orientação à Crianças e Adolescentes. Eu fui conhecer e vi o trabalho sério da equipe. Eles atendem 200 crianças e adolecentes, e realizam trabalhos de educação integral, aulas de música, informática, capoeira e outras atividades culturais.
Ao comentar com os amigos do serviço sobre a doação, pude contar com a colaboração de alguns para melhorar o montante da doação, que conforme a necessidade da CAOCA no momento , foi doado 72 litros de leite, 10 kg de achocolatado e 20 garrafas de suco.
Eu estou muito contente pelo que estou realizando. Estou fazendo a minha parte.

Valeu pessoal.
Giuseppe.

English

Christmas spirit II

Yesterday I went to do what I had proposed to myself: a donation once a month. Last donation was little late, because I was looking for the institute.
I had a indication of the CAOCA, it is a Reception and Orientation House for children and teenagers. I went to know and saw the honest job by team. They attend about 200 children and teenagers, and they realize services of integral education, music and computer classes, capoeira, and others cultural activity etc.
I talk with some friends about donation, and some of them agreeded to join this task, and give me their contribution to raise the amount of money, according to necessity of CAOCA in this moment. With this amount of money, We bought 72 l of milk, 10 kg of chocolate and 20 bottle of juice.
I'm very glad helping people, and really glad for doing my part!

Thanks guys.
Giuseppe.

Reserva Biológica de Duas Bocas (Duas Bocas Biological Reserve)

2010-02-21T17:40:00.029-03:00

Semanas atrás eu fui fazer um passeio de bike mais um amigo do trabalho, o José Marcelo "Zezinho" e também o Yuri, na Reserva Biológica de Duas Bocas. O passeio iria ser de mais ou menos 3 horas, segundo o Zezinho.

Saí de casa às 7 horas da manhã, e fomos de carro até Cariacica - Sede, onde chegamos quase às 8:30. Arrumamos as bikes e partimos para a trilha.
A Reserva de Duas Bocas é uma Unidade de Conservação que tem como objetivo preservar a natureza, abrange uma área de 2910 ha, com variação altimétrica de 200 a 800m, é uma das mais importantes Unidades de Conservação do Estado.
Mal saímos e logo encontramos os morros para subir, ladeiras intermináveis, o que acabou com o nosso amigo Yuri, que sempre descia para empurrar a bike. Mata fechada predomina no local, com um single track finalizando em um riacho, que pudemos nos refrescar e recarregar as energias para continuar.
Para o Yuri a recarga não foi suficiente, ele estava muito cansado e o nosso pedal de 3 horas foi para quase 11 horas, sem almoço, só com umas barras de cereais. Onde eu via frutas pela estrada eu parava para comer pois estava morto de fome, também depois de tanto tempo pedalando. Com tudo isso o pedal foi muito legal, pois pude participar e conhecer mais uma trilha com os companheiros.
Dados técnicos: Km: 43,0 Av: 14,5 km/h, Max: 40,6 km/h e Tm: 04h30min50seg.

Valeu pessoal. Bom pedal para todos.

Giuseppe.

English

Duas Bocas Biological Reserve

Weeks ago I went to make a bike tour along with some friends, José Marcelo and too Yuri, in the Duas Bocas Biological Reserve. The tour would take almost 3 hours, according to Zezinho.
I left home at 7 am, and we went by car untill Cariacica - Sede, where we arrived almost at 8:30 am. Set up our bikes and went to the track.
The Reserve is a conservation unit that has a aim to preserve the nature, sizes 2910 ha, with altimetric variation from 200 at 800 m, it is one of the most important conservation unit of the State.
Once we left we find the hills to climb, endless rise, letting my friend Yuri exhausted, he always got down from the bike to push it. Dense forest dominates the local, with a single tr ack ending in a stream, that we could to refresh and recharge the energy to continue.
For Yuri the recharge it wasn't enough, he was very tired and our pedal that was supposed to be about 3 hours, took almost 11 hours long, without lunch, just ceral bars. Where As we were starving, any fruit we found on the way, looked really good to eat, and we did it. They were delicious!!! We enjoyed every moment of this pedal, because I was among friend and had the opportunity to visit another track.
Technical data: Km: 43,0 Av: 14,5 km/h, Max: 40,6 km/h e Tm: 04h30min50seg.

Thanks guys. Good pedal for all.

Giuseppe.

Carnaval (Carnival)

2010-02-21T17:39:00.038-03:00

Neste carnaval eu fui para Itaúnas e foi demais.
Eu cheguei a Itaúnas no sábado às 11h junto com a minha esposa. Montamos o nosso acampamento no Camping das Maritacas, do Beto, de hospitalidade muito boa.
Como esperava ficar lotado o camping, montei a nossa barraca no canto mais longínquo possível e saímos para ir à vila almoçar e tomarmos um banho no rio Itaúnas, onde ficamos até o início da noite e quando retornamos para o camping para a nossa surpresa ainda estava vazio, não esperava Itaúnas em carnaval e tão vazio, tomamos banho e retornamos para a vila para jantar, às 22h já estávamos dormindo.
No domingo saímos para caminhar e conhecer a Praia dos Lençóis, que fica a uns 14 km de Itaúnas e antes da Praia de Costa Dourada.
No caminho encontramos um filhote de tartaruga da espécie Caretta caretta, vulgo cabeçuda, saindo do ninho rumo ao mar, fomos presenteados com esta dádiva da natureza, ganhamos o dia.
Gastamos 03 horas de caminhada para chegar. Tiramos fotos, tomamos banho e retornamos.
No caminho de volta eu e minha esposa viemos recolhendo as garrafas PET de refrigerantes, que nós seres humanos ainda não sabemos jogar no lixo e dar o seu verdadeiro destino, uma vergonha.
Recolhi umas 50 garrafas e vim arrastando pela praia e dunas, onde as pessoas ficavam me olhando e pensando sei lá o quê.
Bem, estou tentando fazer a minha parte! Chegando à vila eu entreguei as garrafas recolhidas no Parque Estadual de Itaúnas e ganhamos duas camisas como agradecimento.
Fomos almoçar e depois fomos tomar banho no rio. Ficamos muito cansados depois desta caminhada, afinal foram 28 km. Minha esposa achando que eu estava acabado, resolveu me dar um "vale-night" achando que eu não aceitaria, não pude perder a oportunidade e à noite fui para o Forró de Itaúnas curtir o Trio Forrozão, enquanto ela ficou dormindo. Fui dormir era 5h da manhã.
Segunda-feira fomos para a praia e esperamos o meu primo Juliano e família chegar de São Mateus, curtimos uma praia em família, depois fomos para a vila comer uma moqueca. Meu primo foi embora às 17h.
Ficamos na vila passando o tempo, saímos no bloco "solte a perereca" percorrendo as ruas da vila. À noite eu fui tomar um banho no rio, a água estava morninha, uma delícia. Depois fomos para o camping, tomamos banho e saímos para tomar um açaí na tigela. Logo depois retornamos para dormir.
Na terça-feira fomos para a praia e retornamos logo, não estava passando muito bem, acho que foi uma insolação, almoçamos na vila e às 16h30 iríamos tomar o ônibus para retornar para São Mateus.
Arrumamos as nossas coisas, desmontamos a barraca e tomamos o ônibus para Conceição da Barra, onde esperamos por 1 hora até sair o ônibus para São Mateus. Chegamos às 19h. Ficamos na casa da minha sogra e não saímos à noite, eu estava passando mal, com muita dor de cabeça.
Na quarta-feira eu fui para a casa da minha mãe, fiquei lá até depois do almoço e vim embora para Vitória com o meu primo Juliano. Chegando a Vitória, nós fomos para o apartamento de Tia Babinha, tomamos um café e ficamos batendo papo. Depois eu fui plantar junto com meu afilhado (Dudu) e o meu priminho Murilo, uma muda de mangueira que havia trago de São Mateus, da casa de minha mãe que eu havia feito tempos atrás.
Estou iniciando a garotada desde cedo para eles começarem a ter a consciência ecológica, e transformarem esse mundo para melhor.
Bem meu carnaval foi maravilhoso e espero que o de vocês também.

Abraços,
Giuseppe.

English

Carnival
Last Carnival I went to Itaúnas and it was great. I arrived there at 11 am with my wife. We set our camp in Maritacas Camping, Beto´s camping, very good hospitality.
As I expected the camping to get crowded, I set up our tent in the furthest corner. Then, we went to a village for lunch and took a bath in Itaúnas River, where we stayed until the evening. Then, we came back to the camping. For our surprise it was empty yet, I didn't expect Itaúnas to be so empty at Carnival. We took a shower e came back to the village to have dinner. At 10 pm we were already sleeping.
On Sunday we went for a walk and visited Lençois Beach, it's about 14 km from Itaúnas and before Costa Dourada Beach.
On the way, we came across a little turtle of Caretta caretta species, best known as "Loggerhead Turtle", getting out of its nest and going to the sea. We were gifted by this blessing of the nature. It made our day.
We spent 03 hours walking to arrive there. We took pictures, took a bath and came back. On the way back we kept collecting all soft drink's bottle, that we, human beings, don't know yet how to throw away, a shame.
I collected about 50 bottles and came pulling them on the beach and dune, where people got staring and thinking I don't know what.
Well, I'm trying to play my role! Arriving at the village I delivered the collected bottles in Itaúnas State Park and we got two t-shirt as a thank.
We had lunch, and after, we went to the river to have a bath. We got very tired from this walk, after all it was 28 km. My wife, thinking I was worn out, decided to give me a "ticket of freedom" wondering that I wouldn't accept, I couldn't miss the opportunity and at night I went to Forró de Itaúnas to enjoy Trio Forrozão, while she slept. I went to sleep at 5 am.
On monday we went to the beach and waited for my cousin Juliano and his family to arrive from São Mateus, we enjoyed the beach in family, after we went to the village to eat a "moqueca". My cousin went away at 5 PM.
My wife and I stayed in the village spending time, we danced with “solte a perereca” block performing in the streets of the village. At night I went to take a bath in the river, the water was warm, delightful. After we went to the camping, took a shower and went out to have snack "açaí na tigela". Soon after we returned to sleep.
On Tuesday we went to the beach and returned soon, I wasn't feeling good, I think it was insolation, we had lunch and at 4:30 pm we would take a bus to return to São Mateus.
We packed our stuff, put the tent down and took the bus to Conceição da Barra, where we waited for 1 hour until the bus to São Mateus left.
We arrived at 7 pm. We stayed in my mother-in-law's house and we didn't go out at night, I was sick, with headache.
On Wednesday I went to my mother's house, stayed there until after lunch and came back to Vitória with my cousin Juliano. Arriving in Vitória, we went to Aunt Babinha’s apart, we had a snack and kept chatting. After I planted a seedling of mango, that I had brought from São Mateus, with my godson (Dudu) and little cousin Murilo, that was in my mother's house and I had made it a long time before.
I'm introducing the little children since early age to ecologic awareness, so that they can turn it into a better world. Well my carnival was wonderful and I hope yours was so.

Hugs to you.
Giuseppe.

DVD Um sonho de Viagem (A Dreamy Trip)

2010-02-21T17:34:00.020-03:00

Finalmente eu terminei a edição do DVD da minha viagem pelo E.S. Eu não sou nenhum profissional de vídeo, mas acho que ficou legal.

Meus amigos do trabalho resolveram comprar o DVD para financiar minhas próximas viagens. No DVD tem muitas fotos e vídeos desta viagem que começou com um sonho de conhecer a Lagoa Juparanã.
Sinopse: "Quando o sonho se torna realidade. O filme descreve uma viagem do cicloturista Giuseppe Caran, buscando o auto-conhecimento, o aventureiro supera os limites da dificuldade, da solidão, do cansaço e do perigo, e aprende a levar a vida de uma forma diferente, sem estresse e em harmonia com o meio ambiente...".
Quem quiser adquirir é só entrar em contato através do blog ou pelo e-mail: gcscaran@gmail.com.

Giuseppe Caran.

English

A Dreamy Trip

Finally I finished the DVD EDITION of my trip around E.S. I'm not a professional videomaeker, but I found the results very good. I'm proud of myself.
Some of my friends decided to buy my DVD (although I gave it to them as a gift) because they want to support part of my next journey. They were very kind to me!! You'll find many photos and movies in this DVD, and know how the dream started on me way to Juparana Lake.
Synopsis: "When the dream comes true. The movie describe a trip of the bicycle touring named Giuseppe Caran. Looking for self-knowledge, the adventurer overcome his limits, loneliness, tiredness and danger, experiencing life in a different way, without stress, just harmony with nature...".
If you want to purchase this DVD, let me know through a blog message or send me an e-mail: gcscaran@gmail.com. Giuseppe Caran.

Espírito do Natal. (Christmas spirit)

2010-02-04T15:11:00.010-02:00

Desde o último Natal eu tenho pensado sobre o Natal. Na época do Natal as pessoas se mostram mais caridosas, mas é somente durante este tempo.

Durante a semana do Natal eu fui trabalhar usando o gorro do Papai Noel, e as reações das pessoas eram diversas. Eu quero sentir o espírito do Natal o ano todo.
Para fazer a diferença, eu quero pelo menos uma vez por mês fazer um ato de caridade. Sábado passado eu fui doar sangue para começar. Eu espero que eu alcance este objetivo, e eu não quero desistir de maneira nenhuma.
Eu não sei o que fazer este mês ainda, mas pode ser que você possa me ajudar. O que você diz?

Giuseppe Caran.

English

Since last Christmas I've been thinking about Christmas. In Christmas season people do more charity, but it's only during that time.
During Christmas week I went to work wearing as Santa Claus hat. I want to feel the Christmas spirit year round.
In order to make the difference, I want at least once a month do an act of charity. Last saturday I donated blood to start with. I hope I will achieve this goal. And I don't want to give up at all.
I don't know what to do this month yet, but maybe you can help me out. What do you say?

Giuseppe Caran.

Litoral do Espírito Santo (Coast of Espírito Santo)

2010-01-30T15:54:00.031-02:00

Semanas atrás eu fui junto com minha esposa, um casal de amigos James e Marinete, e a Cintia, caminharmos pelo litoral de Aracruz. Nós estamos com o objetivo de caminhar por todo o litoral do Espírito Santo.

Neste passeio nós caminhamos do SESC (Aracruz) até a Praia dos Padres. São em torno de 10 km e nós gastamos umas 5 horas. Nós saímos às 7h e chegamos às 12h.

Este passeio foi muito legal, recarregável, e a vista estava maravilhosa e uma brisa refrescante.

Nosso próximo passeio irá de Praia dos Padres até Barra do Riacho. Nós não temos uma data ainda, mas será assim que possível.

Nós tiramos muitas fotos destes momentos e vocês podem verificar abaixo.

Nossa primeira caminhada foi de Jacaraípe até Praia Grande e a segunda foi de Praia Grande até o SESC. Nós também já caminhamos de Vila Velha até Meaípe, seguindo os passos do Padre Anchieta.

Até mais pessoal. Saudações aventureiras.

Giuseppe Caran

English

Couple weeks ago I went along with my wife and some friends (James and Marinete - married and Cintia) to the coast of Aracruz to have a walk. We set up a goal: walk along the coast of Espirito Santo.
In this step, we walked from SESC (Aracruz) to Praia dos Padres beach. It's about 10 km and we spent almost 5 hours. We left at 7AM and arrived at 12 PM.
This trip was very nice, recharging, the sight was very wonderful and the wind so fresh.
Our next track: We will go from Praia dos Padres beach to Barra do Riacho. We didn't set up the date yet, but we'll ASAP.
Our first step was from Jacaraipe to Praia Grande and the second one was from Praia Grande to SESC. We also already walked from Vila Velha to Meaípe, following the steps of Anchieta priest.
We took many photos of these moments, and you can ckeck them rigth below.
That's all! See you around!

Giuseppe Caran

Le Tour de Saint-Esprit

2009-09-12T18:14:00.004-03:00

Para quem não sabe o percurso que fiz pelo ES, eis o Mapa. O ciclista indica as paradas.

Vá de Bike!!!

2009-08-24T23:57:00.004-03:00

Nesse semestre eu voltei a estudar na Faculdade, depois de 10 anos afastado dos estudos de sala de aula, como estou sofrendo! Desde que comecei falava que iria de bike, e só estava ficando na promessa, sempre estava com pressa, e com isso dava motivo para ir de Biz. Hoje eu tomei vergonha na cara e cumpri o que estava devendo. Não deu muito trabalho, se você pensar que são apenas 13km de ida e volta, foi fácil, o que deu mais trabalho foi a ladeirinha para chegar no topo. Quando vou de Biz, gasto de 15 a 20 min, e indo de bike gastei 25 min, isso para não suar muito, suar um pouco é inevitável. Creio que saí no lucro, pois mantenho a minha saúde, cuido da forma e contribuo mais um pouquinho com o meio-ambiente. Agora a Luize me leva para o trabalho e para a Faculdade.

Vá de Bike!!! É melhor e mais rápido.

Melhor amigo

2009-08-24T23:43:00.007-03:00

Eu tinha dúvidas sobre o tão falando "melhor amigo do Homem" mas, minhas dúvidas se cessaram na minha última viagem, onde foi esclarecido tudo. Como vocês também podem comprovar. Esta foto foi tirada em Barra de São João, num momento de descanso meu e quando percebi a situação não pude deixar de registrar, o nosso "melhor amigo" servindo de travesseiro para o amigo.

20ª Dez Milhas Garoto

2009-08-16T18:01:00.021-03:00

Hoje foi dia da 20ª Dez Milhas Garoto, e não podia deixar de participar. Fomos eu, a minha esposa, e mais duas amigas, a Elza e a Cintia. Para as nossas amigas foi a primeira participação.

Ontem participamos do Jantar de Massas, para nos preparar para hoje. A corrida como todos os anos foi muito legal e bem divertida. A prova é também uma oportunidade de conhecer pessoas, como o Rômulo que conhecemos no jantar de massas, e rever amigos esportistas que gostam destas atividades.

A Pati este ano rendeu mais pois estava treinando um pouco, o que lhe rendeu um melhor preparo para a prova. As nossas amigas também chegaram bem e, sem compromisso de chegar na frente de ninguém realizaram a prova respeitando os seus limites, que é o certo. E confirmaram presença no próximo ano. Eu também estarei lá!

Nos encontramos novamente no ano que vem.

Abraços.

Búzios, Cabo Frio e Arraial do Cabo.

2009-08-15T22:24:00.031-03:00

Essa viagem estava programada para assim que eu entrasse de férias, iria Eu, James e a Marinete, rumo a Búzios - RJ. Minha esposa nos encontraria lá. Entrei de férias no dia 03/07. No outro dia já estávamos viajando.
Primeiro dia - Saímos às 07h de Vitória de carro, o filho do James que nos levou até o pedágio na rodosol indo para Guarapari, de onde começamos o nosso pedal. Seguimos pela ES-060 passando por Guarapari (e logo tivemos que parar para o vovô amarrar o alforje dele que estava batendo na roda), Meaípe, Anchieta, onde paramos para almoçar, Iriri, Piúma, Itaoca, Itaipava e Marataízes. Chegamos em Marataízes era 15h50min, nos hospedamos na Pousada Ávila do Sr. Manoel, um português bastante simpático. De noite saímos para jantar, comemos um pizza e logo depois fomos para a pousada dormir.

Dados técnicos: Km: 88,38 Av: 17,5 km/h, Max: 46,7 km/h e Tm: 05h01min50seg.

Segundo dia - Saímos de Marataízes às 8h, com destino a São João da Barra. Nesse dia nós pegamos chuva na estrada e vento sul, que não foi muito agradável mas estas situações fazem parte de da vida de qualquer viajante. Seguimos pela ES-060 em asfalto até a Praia de Maroba, muito bonita a praia por sinal, a partir daqui pegamos 10 km de estrada de chão até Praia das Neves, extremo sul do Estado, e mais 5 km até a divisa com o Estado do Rio, onde prosseguimos pela RJ-224 até Gargaú, quando chegamos às 16h, uma vila de pescadores onde embarcamos em um barco para nos levar até São João da Barra, com o Comandante Fernandinho. Navegamos pelo Riacho Pequeno, Riacho Grande, Rio Tamuritiba e Rio Paraíba do Sul, num total de 50 min. Chegado em São João da Barra, hospedamo-nos na Pousada Venetos. Desfizemos nossas malas pois estavam muito molhadas, e estendemos as coisas para secar um pouco. Saímos para jantar no Restaurante Lupi, comemos lasanha e macarronada, tomei um sorvetinho e logo depois fomos dormir, que já era 22h.

Dados técnicos: Km: 94,84 Av: 15,5 km/h, Max: 50,3 km/h e Tm: 06h06min33seg.

Terceiro dia - Saímos mais cedo, às 7h pois o trecho seria mais longo nesse dia, com destino a Farol de São Thomé. Ao passarmos por Atafona, conhecemos dois artistas, o Otoniel Fernandes e o João Teodoro, que estão fazendo um livro de arte (fotos e pintura) sobre o Rio Paraíba do Sul. Eles tiraram fotos da gente e com a gente, disseram que poderiam colocar no livro, estou aguardando para ver. Nesse dia paramos para tomar um caldo de cana em Cajueiro, e para nossa felicidade, foi o caldo mais gostoso que já tomamos. Seguimos pela RJ-356 e depois pela RJ-216, debaixo de chuva, passamos por Campos, Baixa Grande, Santo Amaro até Farol de São Thomé. O James e a Marinete almoçaram em Baixa Grande, eu preferi não almoçar. Chegamos em Farol era 14h30min, e resolvemos seguir viagem para a próxima cidade, no caso Barra do Furado, arriscamos pois não sabíamos se teria hospedagem e para nossa sorte tinha, só não tinha um restaraunte aberto na hora em que saímos para jantar. Chegamos era 16h30min. Ficamos hospedados no Hotel Tuyuyu. Lavei a Luize e o James lavou as outras bicicletas. Saímos para comer alguma coisa e não achamos um restaurante aberto, o jeito foi comer um lanche mesmo no Trailer da Dona Odete e para quem estava azul de fome como eu, estava uma delícia. Fomos dormir às 21h.

Dados técnicos: Km: 110,37 Av: 19,0 km/h, Max: 37,2 km/h e Tm: 05h48min21seg.

Quarto dia - Saímos às 8h com destino a Macaé, com bastante sol e vento a favor, passamos pela RJ-196, até chegarmos na cidade de Carapebus onde paramos para almoçar. Depois seguimos viagem pela RJ-178 e RJ-106 para Macaé, e novamente chegamos cedo na cidade e resolvemos seguir até Rio das Ostras, além de ser uma cidade mais bonita, estaríamos adiantando nossa viagem. Chegamos em Rio das Ostras às 17h e hospedamo-nos na Pousada do Fernando. Um acontecimento trágico que aconteceu, foi que eu e a Luize fomos atropelados por um ciclista "animal" que estava correndo na rua, não aconteceu nada de mais. O trânsito de biclicletas em Rio da Ostras é muito grande e os ciclistas não respeitam nada, chegam a andar em cima das calçadas e com toda velocidade, absurdo. Saímos para jantar na pizzaria mais badalada da cidade, a "La Mama", tem até fila de espera para entrar. E valeu à pena esperar, a comida é realmente muito boa. Retornamos para a pousada e às 23h já estavamos dormindo.

Dados técnicos: Km: 121,50 Av: 20,1 km/h, Max: 47,2 km/h e Tm: 06h01min42seg.

Quinto e último dia - Resolvemos sair mais tarde, e dar uma volta pelas praias de Rio das Ostras. Saímos às 10h rumo a Búzios. Seguimos pela RJ-106, passamos por Barra de São João, cidade muito bonita, quer dizer toda essa região dos lagos é muito bonita. No trevo seguimos pela estrada Campos Novos até o trevo para Búzios, e depois seguimos pela RJ-102 até chegar. Neste momento eu já estava maravilhado por já estar quase chegando. Bem, a viagem não poderia ser toda perfeita né? Pois bem, ao chegar em Búzios eu e o Vovo James nos desentendemos por motivos bobos que logo resolvemos, a razão era que eu queria andar devagar para apreciar o local e ele queria correr para chegar no centro da cidade logo. Iríamos ficar, mas o James achou melhor irmos para Cabo Frio que fica no meio de Búzios e Arraial do Cabo e poderíamos estar conhecendo estes locais também. Então seguimos para Cabo Frio e chegamos era 16h30min. Hospedamo-nos na Pousada da Estrela Dalva, que nos recebeu muito bem. Logo lavei a Luize e guardei-a no quarto por que agora era hora dela descansar. Enfim chegamos ao final de nossa viagem e agora é só aproiveitar. Saímos para jantar e comemos um yakisoba. Retornamos para a pousada e às 22h já estávamos dormindo.

Dados técnicos: Km: 79,58 Av: 16,5 km/h, Max: 52,8 km/h e Tm: 04h48min13seg.

Bem, depois só aproveitamos o que os locais tinham para nos oferecer, a minha esposa chegou no dia seguinte ao que chegamos, nesse dia eu fui em Arraial do Cabo de bike e conheci o Morro do Atalaia. No dia seguinte fomos para Búzios, de ônibus, que é cerca de 45min e conhecemos todas as praias a pé e no outro dia fomos para Arraial do Cabo também de ônibus, que é 20 min, subimos no Morro do Atalaia, eu e minha esposa fizemos um passeio de barco em Arraial, conhecemos a Ilha do Farol, a Gruta Azul, a Praia do Forno, a Praia dos Anjos e a Prainha. Ficamos em Cabo Frio até o Domingo, quando retornamos com o irmão da Marinete que foi nos buscar no carro do James, trazendo o reboque para levarmos as bicicletas. Saímos às 11h15min e às 19h já estávamos em Vitória. Sem sombras de dúvidas um dos melhores passeios que já fiz e recomendo para todos.
Dados técnicos pedal para Arraial: Km: 35,08 Av: 17,3 km/h, Max: 50,6 km/h e Tm: 02h01min02seg.
Valeu pessoal!

Término da Volta ao ES

2009-07-14T16:38:00.019-03:00

Bem pessoal, depois de 05 etapas de viagem, concluí a minha volta ao Espírito Santo. E pensar que tudo começou com um sonho de adolescente em conhecer a Lagoa Juparanã e depois este sonho tomou novas proporções. Nessa última etapa eu queria percorrer todo o noroeste do Estado, passando por Santa Teresa, Itarana, Itaguaçu, Colatina, S. Domingos do Norte, São Gabriel da Palha, Nova Venécia, Ponto Belo, Mucurici, Montanha, Pedro Canário, Conceição da Barra e finalizando em São Mateus, minha terrinha. E mais o s distritos por onde passei. Esta viagem eu estava de férias e eu fiz entre os dias 27 e 31/08/2008. Uma semana antes de fazer esta viagem tinha passado uma entrevista que dei para o programa Em Movimento, e na entrevista eu comentei que iria por algumas cidades.

Primeiro dia - Parti para Santa Teresa de ônibus, sairia de lá com rumo para Colatina, cheguei em Santa Teresa era 8h e fui tomar café. Saí às 8h55min. O meu amigo James me falou para eu ir por Itarana que seria legal eu conhecer a Serra do Limão, foi o que fiz, aproveitei para conhecer uma cachoeira muito falada, a do Zanotti e realmente o local é muito bonito. O único problema é a descida infernal de 7 km que depois tem que subir tudo de novo. Fui para Itarana e ao chegar fiz uma pausa para um pequeno lanche com banana desidratada, barra de cereal e Gatorade. Fui até elogiado por um cidadão por não jogar lixo no chão, coisa que prezo muito hoje em dia e chamo até atenção da pessoas. Segui para Itaguaçu e pensei que seria mais fácil chegar, a cidade estava em festa. Até chegar ao desvio onde começaria a estrada de chão para Colatina, foram 82 km e agora mais 38 km até chegar em Colatina. Que trecho sofrido, pois a estrada tinha muito costelinha o que atrasou a viagem. Logo ao entrar na estrada de chão, eu avistei dois macacos enormes (não era do tamanho de um mico e nem de um chipanzé, ficava no meio termo), nessa estrada eu passei por Vila do Pontal que fica no caminho para Colatina, cheguei às 18h30min e já estava escuro. Procurei um hotel para hospedar-me e fiquei no Colatina Hotel. Liguei para uns colegas da faculdade para ver se podíamos sair para nos encontrarmos e ninguém pôde. Saí para jantar no Stop Beer e pedi uma lasanha caprichada acompanhada de um suco de maracujá para dormir igual um anjinho. Às 22h30min já estava no hotel dormindo.

Dados técnicos: Km: 121,03 Av: 15,8 km/h, Max: 72,9 km/h e Tm: 07h38min51seg.

Segundo dia - Acordei às 6h30min, tomei meu café e fiquei enrolando no hotel um pouco até meu colega João chegar, ele falou que iria me encontrar lá, só que ele se atrasou e eu tinha que partir. Algumas pessoas no hotel me reconheceram do programa Em Movimento e pediram para tirar uma foto e tive os meus quinze minutos de fama. Saí do hotel era 8h55min, fui ao Cristo Redentor de Colatina que é 2,5 m menor que o do Rio, com a vantagem da visitação de graça. Passei em frente a faculdade onde estudei, a UNESC, e relembrei os velhos tempos. Fui sair realmente de Colatina um hora mais tarde e já com dores na bunda, e confesso que o meu anabolizante (mp5) está fazendo falta. Segui para São Gabriel da Palha e parecia que não ia chegar nunca e até pensei em dormir lá. Cheguei em São Gabriel às 14h50min e fiz uma pausa de 40 min. para o lanche, parti rumo a Nova Venécia sabendo que ia chegar de noite, pois estou acabado. Na estrada aproveitei uns coqueiros na beira e tomei umas águas, que repôs minhas energias. Quase chegando, um "caça foice" (barraforte) me ultrapassou subindo a última ladeira antes de chegar em Nova Venécia, ele subiu a uns 400 m. na minha frente e como estava morrendo, não liguei, só que pensando direito eu achei um desaforo. Começou então a perseguição ao "caça foice", arranquei forças do último samurai e subi a ladeira babando atrás do "caça foice". Quando acabei de subir ele estava a uns 800 m. Parti igual a um pitbull e o ultrapassei a uns 35 km/h e acabei ultrapassando outros também. Isso faltava uns 6 km para chegar em N. Venécia e este último trecho foi só assim. Até que não cheguei muito tarde em N. Venécia, às 18h10min. Fui logo olhar um hotel e fui jantar uma pizza no Cebola's, que por sinal é muito bom e recomendo. Às 20h30min já estava no hotel, fiz o chech-in, tomei um banho e dormi. Fiquei hospedado no Hotel Território.

Dados técnicos: Km: 121,71 Av: 17,1 km/h, Max: 63,5 km/h e Tm: 07h06min24seg.

Terceiro Dia - Levantei às 6h, tomei o meu café da manhã, fui na praça tirar umas fotos e retornei ao Hotel, saí às 8h30min. Antes de sair peguei algumas informações do trajeto com o dono do Hotel, senhor muito gentil. Este trajeto nem no Google Maps existia, foi aventura pura, passei até por dentro de rio, Rio Cotoxé. Parti com destino a Ponto Belo, segui pela estrada para Vila Pavão em asfalto por 6 km, a partir daqui é só estrada de chão com costelinha e muitos morros, depois segui para Patrimônio XV e andei 31 km. Inicialmente iria passar por Sobrado, mas no XV um Senhor me falou de um outro caminho que chegaria a Itamira que economizaria 20 km. Acreditei na indicação e com mais 35 km cheguei em Itamira, lá chegando tentei comprar uma água mineral e para minha surpresa a mercearia não tinha água mineral para vender e contei com a gentileza do dono da mercearia que me cedeu um pouco de água de sua residência. Agora só faltava 18 km até Ponto Belo, sendo ainda mais 6 km de chão. Cheguei em Ponto Belo às 17h, lavei a Luize no lava jato, que ela tava precisando de um banho. Hospedei-me no Hotel Ponto Belo, da Dona Ana, fui logo lavar as minhas roupas e depois fui tomar banho para sair para jantar às 19h. Por ser uma cidade muito pequena não tive muita opção para escolher e acabei tendo que comer um lanche desses tipo "hamburguer", acontece as vezes. Às 21h30min já estava na cama pronto para dormir.

Dados técnicos: Km: 84,86 Av: 13,1 km/h, Max: 67,0 km/h e Tm: 06h26min02seg.

Quarto Dia - Nesse dia acordei às 7h15min, como o trajeto era mais curto, me dei o luxo de levantar mais tarde. Tomei café junto com a Dona Ana, depois tomei um banho e me aprontei para sair, isso já eram 9h30min. Saí para Mucurici, que fica a 4 km de distância em asfalto, cheguei em Montanha 19 km depois, tudo em asfalto. Em Montanha passei na casa de um amigo aqui de Vitória, mas não consegui encontrá-lo. Na saída de Montanha tem uns morrinhos que fazem jus ao nome da cidade. Depois de Montanha, uns 3 km, tem uma entrada para Cristal do Norte, eu não sabia que tinha que passar por lá, tudo estrada de chão, mas quem tá na chuva é pra se molhar, e o que pensei que o trajeto seria mais curto foi por água abaixo. Passei pelo distrito do 30, Fumaça e São Sebastião. Em Fumaça eu pedi uns cocos a uma família e eles me deram, apenas tive o trabalho de tirar, mas para quem estava ganhando para mim foi ótimo, eu quiz até pagar mas eles não aceitaram, me ofereceram até almoço mas não quiz almoçar. Segui em frente e cheguei em Cristal do Norte, conhecido por sua Usina de Álcool, e aproveitei para passar na casa da Rosângela, esposa do meu primo Felipe, tomei um café e um pão com bife, que não me esqueci dele durante todo o resto da viagem de tanto que eu arrotava. Nesse tempo mostrei a ela a reportagem que saiu no Em Movimento. Saí de lá umas 15h30min e mais estrada de chão por 14 km e mais 19 km de asfalto até Pedro Canário, onde cheguei às 17h35min. Fui procurar um hotel e logo depois recebi uma mensagem de Mozinho que estava na rodoviária me esperando, ela veio se encontrar comigo. Saímos para jantar uma pizza e retornamos às 20h50min, tomei meu banho e recebi uma massagem de meu Amor. Às 22h30min já estávamos dormindo.

Dados técnicos: Km: 93,62 Av: 16,2 km/h, Max: 55,8 km/h e Tm: 05h45min55seg.

Último Dia - Levantei às 7h15min com meu Amor que veio me encontrar, e fomos tomar café. Tomado o café, Mozinho foi para a rodoviária às 8h35 para voltar para São Mateus e eu saí do Hotel L. M. às 9h. Parti rumo a Conceição da Barra, iria visitar uns parentes e estava pensando que ia pegar vento a favor, e não esperava que o vento estava virado e toma mais vento contra, mas para quem fez a viagem toda com vento contra, mais 50 km não ia fazer mal. Cheguei em C. da Barra às 12h30min e passei na casa de Tio Zé Antônio, e só estava a Mariana, Rosângela e João Gabriel.Almocei uma feijoada com arroz e farinha que estava deliciosa. Descansei por duas horas e fui tirar umas fotos na bugia e na casa de Vovô. Saí às 15h da Barra e por estrada de chão cheguei em São Mateus minha cidade às 17h. Fui ao Sítio Histórico do Porto e na Igreja Velha, construção de 1596, patrimônios de São Mateus. Fui para casa escoltado por meu Amor, e ela preparou para mim um macarrão ao sugo muito gostoso. À noite fui visitar a minha querida mãe e depois fui dormir que já eram 23h.

Dados técnicos: Km: 87,49 Av: 16,2 km/h, Max: 47,0 km/h e Tm: 05h22min21seg.

Eu nunca fui tão enganado pelo Google Maps como fui em toda esta viagem, principalmente no primeiro e segundo dia, houve trechos que o erro era por mais de 30 km. Em compensação eu nunca tomei tanta água de coco como tomei nesta viagem, e tudo de graça, praticamente a cada 15 km eu tomava uma água de coco. Viajei bem hidratado.

Bem pessoal cheguei ao final desta minha viagem pelo Espírito Santo e valeu a experiência, os momentos de emoções e muitos desafios enfrentados. Momentos estes que tentei passar um pouco aqui para vocês, mas que não podem e nem devem ser expressos em palavras, para não tirar essa magia de sentir a emoção na pele.Me perguntam agora o que farei já que rodei todo o Estado, sei lá, uma coisa de que sei é que não pararei mais e quem sabe, rumo a outros Estados.

Giuseppe Caran dos Santos.

Rota do Mar e das Montanhas

2009-07-14T09:36:00.037-03:00

Essa foi a minha viagem mais dura de todas. Escalei a região serrana do Espírito Santo, de Vitória até Guaçuí, em 20 de março de 2008.
Saí às 6h25min de casa, e passando por Jardim América passei na casa do meu primo Juliano para fazer uma visita para a galera, só que só estava ele em casa, o resto do pessoal estava em Anchieta. Conversei um pouco e parti. Segui pela BR-101 até Viana e depois peguei a BR-262 subindo, subindo... Antes de fazer esta viagem eu já tinha ido até a Cascata do Galo em Domingos Martins há pouco tempo, então deu para experimentar a subida. Então eu já estava com o espírito preparado para a subida, mas subida é subida, e mesmo já conhecendo foi difícil. Ainda bem que estava com o meu anabolizante (mp5 com músicas bem agitadas) em mãos, que me ajudou muito, ainda mais na subida do Vista Linda. Quando cheguei ao Vista Linda tive uma recompensa, tomei 02 águas-de-coco de graça na beira da pista. Que delícia! Passei pelo trevo de Domingos Martins, Marechal Floriano, também conhecida como a "Cidade das Orquídeas", e no Posto do Café eu entrei para Matilde. A estrada para Matilde é super tranquila, bem bonita e com muita mata. Cheguei a Matilde era 13h45min. Hospedei-me na Pousada Picoli da dona Áurea, que oferecia uma refeição na estadia, pessoa muito simpática e agradável. Logo que cheguei já fui conhecer as cachoeiras de Matilde e o túnel. Conheci a Cachoeirinha e a Cachoeira de cima. Para se chegar as cachoeiras você passa pela E. F. Leopoldina e pela Estação de Matilde, inaugurada em 1902, patrimônio tombado pelo Estado. Para chegar ao Túnel de Matilde ou Túnel dos escravos, construído em 1895 com cerca de 100 m de extensão e 65 degraus por onde correm às águas do rio, eu fiquei perdido, não é muito visível o acesso, e quando achei já estava quase escurecendo. Desci com uma lanterna, e o horário que fui já estava escuro, é assombroso o túnel. Não tive coragem de voltar, subi pelo terreno ao lado. Voltei para a vila, tomei meu banho e fui jantar. Às 21h já estava pronto para dormir.
Dados técnicos: Km: 95,53 Av: 16,1 km/h, Max: 57,6 km/h e Tm: 05h55min24seg.
Levantei cedo, tomei café na dona Áurea e fui à Cachoeira Grande, com 68 m de queda livre, são 30 min. de caminhada até a entrada da cachoeira e mais uns 200 m até a cachoeira. Tomei banho debaixo da cachoeira, somente com o spray da queda d'água. Na volta passei pela prainha, que já estava cheia de gente, tomei mais um banho na água gelada. Depois fui conhecer a Pousada Oiutrem, que também tem uma Reserva Particular do Patrimônio Natural, e os proprietários me cederam umas mudas de Palmito Jussara, que iria plantar pelas cidades por onde passasse.Saí de Matilde às 12h35min e segui pela estrada de chão para São Bento de Urânia, muito morro, me falaram que economizaria trecho e fui enganado, além de não economizar muito trecho eu tive que subir um monte de morro, só valeu à pena pela paisagem e o ar puro das matas. Ao chegar novamente na BR-262 para ir para Venda Nova fiquei um pouco apreensivo devido ao horário, pois já estava tarde e estava com receio de escurecer e eu ainda estar na estrada. Nada que muita determinação e meta não resolvam, comecei a imprimir um ritmo mais forte e cheguei a Venda Nova do Imigrante antes de anoitecer às 17h55min. Hospedei-me no Alpes Hotel, muito bom, peguei até uma sauna. Dei uma volta na cidade e assisti a Encenação da Paixão de Cristo, depois retornei para o hotel, jantei e fui dormir às 22h30min.
Dados técnicos: Km: 65,55 Av: 14,9 km/h, Max: 64,4 km/h e Tm: 04h23min47seg.
Levantei cedo novamente, tomei um super café e fui fazer a conscientização ecológica, projeto que estou tentando desenvolver de "Plante uma árvore", com o plantio de árvores pelas cidades onde passo, com as mudas de Palmito Jussara cedidas pelo OIA (Oiutrem Instituto Ambiental). Dever cumprido, fui me arrumar para seguir viagem. Saí de Venda Nova às 10h15min, os morros a partir daqui são mais amenos, não dando muita dificuldade, nesse trecho a BR é muito perigosa, sem acostamento e sem espaço nenhum, passei foi aperto. A princípio iria ficar em Ibatiba, só que cheguei lá às 13h30min e a cidade não é muito aconchegante, resolvi ir direto para Iúna. A estrada é muito agradável e tranquila, sem muitos perigos para os ciclistas. Cheguei era 15h20min, com direito a errada de caminho. Hospedei-me no Hotel São Judas Tadeu, e depois saí para dar uma volta na cidade e conhecer os restaurantes. Passei no supermercado, comprei um gatorade e um chocolate. Às 20h fui à Pizzaria Carretão e pedi uma pizza grande. No retorno para o hotel eu conversei com o Adriano, recepcionista do hotel, que também pedala e ele me deu umas dicas de lugares para conhecer em Ibitirama. Fui dormir às 21h30min.
Dados técnicos: Km: 78,50 Av: 17,9 km/h, Max: 65,8 km/h e Tm: 04h22min07seg.
Acordei às 05h50min, tomei meu café da manhã e às 07h fui fazer a conscientização ecológica, plantei novas mudas de palmito Jussara no jardim da Igreja Nossa Senhora Mãe dos Homens, em Iúna. Segui para Ibitirama às 08h30min, e com a dica do Adriano para conhecer a Cachoeira da Fumaça em Alegre que ficava a uns 5 km fora da estrada, não tinha certeza se iria na cachoeira. Ibitirama é conhecida como a "Cidade das Cachoeiras" e realmente você cachoeiras e mais cachoeiras beirando a estrada, muito legal. Quando cheguei na entrada para a estrada da Cachoeira da Fumaça resolvi ir, e não me arrependi, aliás, fiquei super feliz de ter ido, pois a dica foi ótima. A cachoeira é um espetáculo. Aproveitei para fazer a pausa para o almoço, e lembram da pizza do dia anterior, como sobrou um pedaço carreguei comigo na viagem e estava uma delícia, quem nunca comeu pizza do dia anterior? Acabado de almoçar, novamente fiz a conscientização ecológica neste paraíso, plantei umas 03 mudas de palmito Jussara nas margens da cachoeira. Gostaria de voltar aqui e ver que as árvores já estão grandes, e que meu trabalho valeu à pena. A descida foi muito boa, mas em compensação a subida foi tensa. Cheguei em Celina e logo depois estava já em Guaçuí, cheguei às 14h55min. Fui conhecer o Cristo Redentor de Guaçuí e depois fui para a rodoviária comprar minha passagem para Vitória, tinha um ônibus que saía às 16h50min. Aproveitei para ir numa pensão e perguntar se tinha como tomar um banho, a senhora liberou e paguei R$ 3,00. Fui para a rodoviária aguardar o horário do ônibus sair e no embarque, o motorista começou a colocar empecilho para guardar a Luize, arrumei logo um problema e no final das contas ele embarcou a Luize. No final das contas eu pedi desculpas para o motorista pela exaltação nos ânimos, o que me rendeu que não precisei pagar o excesso de bagagem da Luize. Esse negócio de excesso de bagagem para as bikes não é certo. E até Vitória foram 05 horas de buzão. Quando cheguei em Vitória peguei um táxi até em casa, não que eu não pudesse ir, mas por que já estava cansado e para aproveitar que o patrocinador SPASSU estava pagando as despesas. Bem pessoal essa viagem foi maravilhosa, muito ar puro, cachoeiras, matas virgens e morros, muitos morros. Como dizem os mais experientes, não há felicidade e satisfação sem um pouco de sacrifício.
Dados técnicos: Km: 84,06 Av: 16,6 km/h, Max: 67,3 km/h e Tm: 05h02min15seg.

Vitória x Alegre

2009-07-13T15:55:00.070-03:00

Nessa viagem o objetivo era fazer de Vitória até Alegre. Eu tirei folga na metade do dia, véspera do feriado de N. Sra Aparecida, para fazer a viagem. Saí às 13h25min rumo a Anchieta, minha primeira parada. Passei pelo centro de Vitória, e depois segui pela Rod. Carlos Lindenberg (pude sentir a poluição ao extremo nesse trecho) e pela Darly Santos, logo cheguei na Rodovia do Sol, trecho tranquilo com acostamento e sem perigo. Cheguei em Guarapari às 16h e com o vento a favor Meaípe foi um pulo, com mais uma hora cheguei em Anchieta meu ponto de parada. Demorei para achar a casa do meu primo Juliano, que estaria vindo também para passar o feriadão, e comemoraria o seu 10º aniversário de casamento. Localizado a casa, fui na rua comprei um macarrão para fazer uma macarronada ao alho e óleo, o seu João, sogro do meu primo que preparou e ficou uma delícia.

Dados técnicos: Km: 100,10 Av: 26,5 km/h, Max: 47,0 km/h e Tm: 03h50min20seg.

No outro dia cedo, saí com o João para conhecer Anchieta, conheci a Praia do Centro, o Santuário do Beato José de Anchieta, e também a Praia dos Coqueiros. Esqueci até que tinha que continuar a viagem, quando me dei conta fui sair às 9h45min de Anchieta, rumo a Mimoso do Sul. Segui passando pelas praias beirando a Rodovia do Sol, e conheci as Praias de Iriri, Piúma, Marataízes, onde também conheci a Lagoa do Siri local muito frequentado por cariocas e capixabas, é muito bonito o local e muito gostoso. Para chegar a Lagoa você tem opção de passar por estrada de chão, são uns 9 km, que foi minha opção, ou por asfalto, as duas opções são bem tranquilas. Tirando os morros que tive que subir, a viagem beirando as praias foi até a Praia de Maroba, muito bonita por sinal, só não tem muita estrutura no local. Agora deveria passar por Presidente Kennedy para chegar a BR-101 e ir para Mimoso, Presidente Kennedy é tão pequena que quase não percebi que tinha passado por lá. Ao chegar na BR começou a tensão, muito trânsito e perigos normais de BR, mas graças a Deus não aconteceu nada e logo cheguei ao trevo de acesso a Mimoso do Sul, já era 17h e a calmaria voltou novamente, fiquei um pouco preocupado pois já estava ficando escuro e ainda faltavam 14 km. Cheguei em Mimoso do Sul às 17h55min, me hospedei no Hotel Marilua, bom para quem estava pedalando o dia todo. Saí para comer uma pizza e dar uma volta na cidade, liguei para a minha esposa para dar notícias e logo voltei para o hotel para dormir.

Dados técnicos: Km: 157,92 Av: 24,2 km/h, Max: 73,5 km/h e Tm: 06h31min28seg.

Terceiro dia, levantei às 05h45min tomei o café da manhã, arrumei minhas coisas e parti às 7h50min, em Mimoso tem um Cristo Redentor e não poderia deixar de conhecer, a subida é muito dura e por estrada de cascalho. Fui realmente sair da cidade às 08h30, minha intenção era passar por São José do Calçado e depois ir para Alegre, só que o meu primo queria que estivesse na festa de aniversário de casamento dele, em Anchieta, então tive que adiantar a viagem para chegar em Alegre cedo para pegar um ônibus para Cachoeiro de Itapemirim e depois outro para Anchieta. Não conhecia a estrada muito bem, aliás não conhecia nenhuma estrada por onde passei, quando passei no distrito de Santo Antônio umas das meninas me viu e disse: "Será que é do Luciano Hulk?!" na hora não pude deixar de rir, mas seria bom se tivesse um apoio do Luciano. cheguei em Conceição de Muqui com muita dificuldade pois nunca vi tanto morro e ainda em estrada de chão, e chegando lá pedi informações ao seu Zé Armino que me forneceu um trajeto detalhado para chegar a Alegre. Com o trajeto detalhado agora, passei pela vila do café e logo mais pra frente tem uns 6 kms de descida em estrada de chão e logo depois já é Alegre. Cheguei em Alegre era 14h45min e tinha um ônibus para Cachoeiro às 16h, aproveitei para tomar um banho num hotel em frente a rodoviária, pois estava só a poeira, e só me custou dois reais. Cheguei em Cachoeira e tinha um ônibus saindo para Anchieta e quase que eu perco, consegui embarcar e consegui chegar em Anchieta a tempo para pegar o finalzinho da festa e um monte de gente bêbadas. Foi uma festa quando cheguei e aproveitei para comer um churrasquinho e um feijão tropeiro que ninguém é de ferro. Fiquei curtindo a festa com o pessoal e mais um dia fiquei hospedado na casa do meu primo. Bem o pedal foi até aqui!

Dados técnicos: Km: 76,43 Av: 14,8 km/h, Max: 64,8 km/h e Tm: 05h09min23seg.

No domingo fomos curtir uma praia em Iriri e a tarde voltei para Vitória com o sogro do meu primo. A Luize veio mais cedo na caminhonete do amigo do meu primo e ele deixou ela na casa do meu primo em Jardim América em Cariacica. Quando cheguei ainda fiz mais um pedalzinho até em casa em Bairro República em Vitória. Bem, esta viagem foi um pouco corrida mas foi muito legal conhecer as praias do sul e a região de Mimoso. Vale a pena! Com esta viagem eu completei a terceira etapa da minha viagem pelo Espírito Santo.

Monte Serrat

2009-06-20T22:30:00.001-03:00

Faz algum tempo o James queria fazer essa programação para o Monte Serrat, localizado em Aracruz, uma vez que ele já havia subido o morro e começou a cogitar a possibilidade de acamparmos lá em cima, há quem o chame de doido, e quem acompanha doido é o que? Rsrs. Fomos eu, minha esposa, o James e a Marinete. Saímos daqui sábado pela manhã e fomos para o sítio da irmã da Marinete (a Branca), que fica antes do morro, íamos almoçar por lá e depois seguir, chegamos por volta de 10h00min, e o tempo começou a fechar, estava caindo uma chuvinha, o James começou a ficar apreensivo porque com a chuva, estragaria o passeio. Dando a hora do almoço, começou o preparo e saiu um macarrão à bolonhesa, carboidrato pois tínhamos um morro a subir. Ainda com o tempo nublado, afinal a vontade do James era tanta pois quanta coisa ele tinha para estreiar lá em cima, fomos de carro ate o pé do morro, deixamos o carro na casa de Dona Madalena, uma senhora muito simpática que mora no caminho. Pronto! Rumo ao morro e cada um com sua carga, pois levamos barraca, colchão, água, lampião, comida.... Como guia foram dois cachorros. Subimos com 1hora e 05 minutos, chegando lá em cima procuramos um lugar para acampar e fomos lanchar. Preparamos o terreno e acampamento montado. E pra tomar banho? Tínhamos que descer uns 15 minutos, pois abaixo tinha uma nascente. Como já estava anoitecendo, foi preciso da ajuda da cachorra (mais conhecida como Vergonha), para retornarmos ao acampamento, pois só a lanterna não estava dando conta. Banho tomado, agora é hora de preparar o jantar: cup noodles. Depois de muita luta com o fogareiro, o macarrão saiu, jantamos e depois ficamos apreciando a vista, luzes da cidade acesa, a fábrica da Aracruz e até Regência, fomos dormir cedo era umas 20h15min, não tinha mais nada pra fazer a não ser acordar cedo no outro dia para ver o sol nascer. A cachorra menor não deve ter gostado muito do menu do jantar e foi embora, já a maior a Vergonha que ficou por umas horas sendo chamada de Juliana ficou ate o fim nos fazendo companhia e fazia questão de estar sempre na frente nas trilhas. Acordamos cedo, mas o sol demorou a sair, um pouco entre nuvens ele apareceu e mesmo assim não nos impediu de apreciarmos tão lindo nascer do sol, com o dia anterior nublado ninguém imaginava que o outro dia ia ser bonito desse jeito... Dia lindo! Tomamos café: toddynho e teve até pão com ovo, lembra que falei que o James tinha várias coisas para estreiar, uma delas era a frigideirinha. Tiramos fotos, curtimos o visual, desarmamos o acampamento e fomos descer. NOTA: Trouxemos todo o lixo gerado lá em cima. Na volta ainda passamos novamente no sítio de Branca para fazermos a feira, eles aproveitam bem a terra que tem, plantam aipim, batata doce, laranja, limão, mexerica, maracujá... Fizemos a feira mesmo.Enfim foi um fim de semana muito legal, num lugar super bonito e com pessoas agradáveis.

As três Santas

2009-05-29T19:29:00.002-03:00

Com a minha primeira viagem de bicicleta, acabei tomando o gosto pelo cicloturismo. Hoje conto a minha segunda viagem pelo ES.
Nesta viagem eu estava retornando das férias em São Mateus, no dia 29/07/2007, e ainda me restavam três dias. Programei para fazer a volta das Três Santas (Santa Teresa, Santa Maria de Jetibá e Santa Leopoldina). Tinha levado a Luize comigo para São Mateus, e quando retornei, ao desembarcar do ônibus em Vitória, percebi que ao retirar a roda dianteira tinha perdido a rosca da blocagem. Como já era à noite, teria que verificar no outro dia, se conseguiria comprar uma nova ou uma usada. Minha viagem estava programada para segunda-feira cedo, 30/07, que devido a este problema não consegui sair cedo. Fui à Bike Mania, e o colega Fofão conseguiu para mim uma nova rosca para a blocagem, problema resolvido somente às 11:00h.
1º Dia - 30/07/2007.
Parti para Santa Teresa - ES às 11:30h via BR-101 passando por Fundão - ES. A serra para Santa Teresa é muito íngreme mesmo, mas estava determinado. Engatei a primeira marcha e fui embora. No final não achei tão difícil, mas também fui no meu ritmo, sem pressa de chegar até porque eu sabia que Santa Teresa não ia sair do lugar. Santa Teresa é uma cidade de belas paisagens, onde o contato com a natureza e o verde é a principal atração. Muitos turistas são atraídos ao local por essas características. Cheguei por volta das 15:30h e me hospedei na Pousada Pietrobelli, que fica na saída da cidade, lugar aconchegante e trânquilo. Desfiz a minha mala e tomei meu banho, às 19:00h fui ao centro para jantar, estava com vontade de comer uma massa, e por incrível que pareça, numa cidade com predominância italiana tive dificuldades para achar um restaurante que servisse massas e aberto, deve ser porque era segunda-feira, por fim achei um restaurante Caranguejo e Cia, mas que também servia massas, fiquei pensando se um restaurante com especialidade em caranguejo poderia servir uma boa massa. Pedi uma lasanha, e não é que a lasanha estava ótima, tenho que dar um desconto que também estava sem almoçar. Bem alimentado e com frio, a temperatura em Santa Teresa já estava em 10° C, e isso era 21:00h da noite. Voltei para a pousada e às 22:00h eu já estava dormindo.
Dados técnicos: Km: 87,38 Av: 18,34 km/h, Max: 68,0 km/h e Tm: 05h30min.
2º Dia - 31/07/2007.
Levantei cedo, por volta das 06:00h, pois queria conhecer a cachoeira Véu de Noiva. Conversando com o Sr. Julio, dono da pousada, ele me falou que durante a noite a temperatura chegou a 6° C. Tomei meu café da manhã bem reforçado e parti. A cachoeira fica a uns 22 km da cidade, sendo 14 km só de estrada de chão, a estrada estava excelente, e entre subibas e descidas alucinantes, mais as chuvas esporádicas, com 01 hora eu cheguei. É muito bonito o local, a cachoeira fica no meio da mata, vale à pena conhecer, só não tomei banho por que estava muito frio. Retornei para a cidade, e ao chegar encontrei com uma vizinha de São Mateus que agora mora em Santa Teresa, a Katiane, que ficou revoltada que não tirei uma foto com ela para registrar o momento, na hora nem me toquei que poderia estar registrando. Cheguei à pousada e dei logo uma lavada na Luize que ficou muito suja por causa da lama. Comecei a arrumar as minhas coisas e me despedi do pessoal da pousada que me deixou até levar umas frutas do pomar, peguei algumas mexericas. Fui ao centro conhecer a Praça Augusto Ruschi. Saí às 14:00h pela ES-261, na rodovia Waldir Loureiro de Almeida, rumo a Santa Maria de Jetibá que não fica muito longe, são 28 km de distância, e às 15:45 eu já estava na cidade. Willkommen (Seja bem vindo em Pomerano)! Santa Maria de Jetibá é um município tipicamente pomerano e um dos maiores produtores de ovos do país, uma prova disto é que as latas de lixo pela cidade são em formato de casca de ovo. Parei na Praça Florêncio Augusto Berger para tirar umas fotos, dei uma pesquisada nos hotéis e me hospedei no Hotel Pommerhaus. Tive um pouco de dificuldade para levar a Luize para o quarto, pois a recepcionista não queria deixar, falando que podia deixá-la na garagem, imagina! Finalmente consegui levar a Luize para o quarto comigo.
Desfiz a minha mala, chupei umas mexericas cortesia da Pietrobelli e depois tomei meu banho para relaxar. Às 19:00h saí para jantar e novamente o meu pedido era lasanha, bastante carboidrato para preparar para o próximo dia. Jantei no Papytu, só que aqui a especialidade era lasanhas. Não tive erro na pedida, muito boa a refeição e mais um suco para fechar a conta, e outro por cortesia da casa! É verdade, teve cortesia da casa. Eu adorei. De barriga cheia às 21:00 eu já estava no hotel dormindo.
Dados técnicos (Cachoeira Véu de Noiva): Km: 47,37 Av: 22,04 km/h, Max: 47,31 km/h e Tm: 02h15min.
Dados técnicos: Km: 28,02 Av: 18,8 km/h, Max: 67,5 km/h e Tm: 01h29min.
3º Dia - 01/08/2007.
Nossa, como faz frio em Santa Maria, conseguiu ganhar de Santa Teresa! Levantei cedo, às 06:30h, tomei o meu café e fiquei aproveitando um pouquinho do frio da cidade. Estava frio mesmo! Arrumei as minhas coisas e parti rumo a Santa Leopoldina às 08:00h pela ES-355. Com o frio que estava fazendo fui obrigado a sair de calça comprida e casaco de moletom. As estradas desta região são muito agradáveis para se percorrer, cercado de matas, corredeiras e belezas naturais, fica fácil e prazeroso andar por aqui. Ao longo do passeio passei pela barragem do Rio Bonito, que forma um lago de 22 km de extensão, e pude presenciar o início do processo das chuvas, com a evaporação das águas do lago. Passei também pela Barragem da Suíça onde pude recarregar as minhas baterias na Usina Hidrelétrica da Suíça. Próximo de chegar a Santa Leopoldina eu passei pelo Sumidouro do Funil, onde o Rio Santa Maria desaparece por quase 1 km por debaixo das pedras. Aproveitei para conhecer a Cachoeira da Fumaça, que com a seca não tem nada de fumaça. A cachoeira fica numa propriedade particular, mas que é liberado para o público, e o dono liberou a minha entrada, como era dia de semana não estava movimentado, mas ele me disse que o local é bem frequentado nos finais de semana. O local é tão lindo que não resisti e tive que tomar um banho, mesmo com a água super gelada. Tudo de bom esta cachoeira, valeu a pena, lembro dela até hoje! Quando fui colocar a minha roupa novamente, para minha surpresa, um Louva-Deus estava sobre o meu capacete, e aproveitei a oportunidade para agradecer a Deus por esta viagem abençoada. Obrigado Senhor! Triste por ter que partir, mas tenho que ir.
Ao sair da cachoeira, ao lado tinha uma plantação de mexerica, e não deixei de levar umas comigo. Às 11:00h eu já estava no centro de Santa Leopoldina, passando pela Av. Presidente Vargas, a principal da cidade e a única. Passei no Museu do Colono para conhecer só que estava fechado para visitação, uma pena. Segui viagem rumo a Cariacica, e próximo ao limite entre os municípios parei para tomar uma merecida água de coco e comer um pão com linguiça delicioso.
Continuei e chegando ao município de Cariacica ao longe você já avista o Monte do Moxuara, símbolo do município. Parei na casa de meu primo Juliano e do meu afilhadinho Dudu para visitá-los, o Dudu fez uma festa. Cheguei a casa deles em Jardim América era umas 16:00h, bati um pouco de papo e fiz uma pausa para o descanso. Despedi-me deles e fui para casa, que ainda faltavam 13 km, passei pelo centro de Vitória, pela Av. Beira Mar e chegando à Praça dos Namorados parei para tomar um milk shake e como já era final de viagem e a grana estava pouca, ganhei um novo agrado da vendedora Luciana do Bob's que me fez um preço especial no ovomaltine 700 ml. Obs: Não aconselho este tipo de alimentação, esta deve ser bebida com moderação. Estava uma delícia e "cavalo dado não se olha os dentes". Bem, cheguei em casa às 18:30h e um pouco cansado, mas posso dizer que aproveitei bem as minhas férias, até o último minuto, literalmente.
Dados técnicos: Km: 106,42 Av: 18,8 km/h, Max: 71,2 km/h e Tm: 05h39min15seg.

Caminho do Imigrante 2009

2009-05-01T21:21:00.050-03:00

Hoje a galera foi participar do 6º Caminho do Imigrante, em Santa Leopoldina - ES. Evento que desde 2004 reuni centenas de pessoas, em busca de tranquilidade, belezas naturais, muito ar puro e até mesmo pelo simples fato de caminhar.

Saímos eu e a Patricia, James e Marinete às 05:50 da manhã rumo a Santa Leopoldina, onde lá encontraríamos mais alguns amigos, entre eles a Cintia e o Marcos. Lá chegando por volta das 07:00, a cidade já estava movimentada, com o café da manhã servido para os participantes e a retirada dos kits.

A saída para a caminhada de 29 km se deu às 08:15, com destino a cidade de Santa Teresa - ES, logo de cara encaramos uma subida de tirar o fôlego de muitos participantes, mas determinados como estávamos seguimos em frente. O ar puro bastante notado entre nós, foi contaminado por alguns carros de apoio que seguiam os caminhantes, incomodando muitos, inclusive eu. Os carros passaram e finalmente pudemos curtir o ar puro e fresco característico das matas fechadas e ainda preservadas da região, além das belezas naturais e paz. Por muitos momentos ficamos perdidos com relação a quanto já havíamos caminhado, mas essa preocupação foi logo passando, assim que conversávamos com as pessoas que íamos conhecendo pelo caminho. Isso porque o vovô (James) já tinha nos abandonado para trás, com suas metas desafiadoras. Uma das que conhecemos foi a Elza, carioca a pouco anos em Vitória, muito descontraída e conversadeira, animou o nosso passeio pra caramba, com suas piadas e contos.

Pelo caminho, nos pontos de apoio tinhamos ao nosso dispor, muita água, bananas e laranjas, além de uma bandinha local que ia animando o pessoal com o seu batuque. Depois de muito comer banana e laranjas, a pedida para o próximo ponto de apoio eram, picanhas e big mac, pela nossa colega Elza e muitos outros. Desejos não atendidos o jeito era imaginar as picanhas e comer os tomates das plantações a beira da estrada.

O registro da caminhada começou a ter mais significância a partir dos 15 km, meta que muitos já haviam conseguido em outras caminhadas. A partir daí começamos a registrar as quilometragens vencidas com grande satisfação. Mas já contando as horas para terminar, o engraçado é que cada morador da região falava uma distância que faltava, uns falavam que faltavam 02 km e outros que faltavam 06, mas o que importava era que já estava chegando.

Ao se avistar a cidade de Santa Teresa no baixo do morro ficamos aliviados de termos conseguido esta façanha, pois muitos não tinham convicção que conseguiriam.

Enfim chegamos às 14:20 e para nos receber estava o vovô e a Marinete. Registramos a chegada e fomos comer a deliciosa polenta com carne moída que estava sendo servida, já que não tinha picanha. Bem alimentados e alongados, fomos para a fila para pegarmos o ônibus de volta para Santa Leopoldina, que até gerou um tumulto por algumas pessoas questionarem alguns amigos que estavam entrando na nossa frente.

Chegamos em Vitória umas 17:40 e fomos no Mr. Dog comer um cachorro quente, e depois um sorvetinho no kiabai. Chegamos em casa umas 18:40 mortos de cansados e a Pati mancando por causa de um calo e algumas dores na perna. Nada demais.

Bem, o passeio foi muito legal e gostoso de se fazer, valeu a pena participar.

E domingo tem pedalada só para relaxar a musculatura. Valeu pessoal.

Pedal noturno

2009-04-29T23:53:00.008-03:00

Ontem foi dia de pedalar mais forte com a galera do pedal noturno, que se reune às 19:30h no Posto Texaco no final de Bairro de Fátima, todas as terças e quintas. Ontem tinha umas 15 cabeças.

Estou tentando voltar a frenquentar este pedal, mas é difícil acompanhar essa galera que anda de speed. Mas estou indo na roda devagarinho...

Logo na saída o colega Mailson teve um pneu furado, muitos ficaram para para trás para acompanhá-lo, fiquei na dúvida se devia parar ou não, cinco continuaram e na dúvida os caras da frente distanciaram, segui em frente até por que logo logo eles me pegariam. Segui até Capuba praticamente sozinho, quando encontrei o colega Daniel (Nego) que estava de speed e vim na roda até Manguinhos, onde na ladeira ele desgarrou. Segui mais um trecho sozinho e passei pela galera que estava fazendo o circuito até Manguinhos. Antes de chegar no Yahoo, o irmão do Mailson, o Maurício passou por mim e estava de speed e não perdi a oportunidade de ficar na roda, onde fui puxar somente na norte-sul.

E nessa levada fui até em casa onde cheguei por volta de 21:15h. O pedal foi muito bom!

Dados técnicos: Km: 50,39 Av: 27,1 km/h, Max: 53,0 km/h e Tm: 01h51min19seg.

Treinamento de base

2009-04-29T23:51:00.007-03:00

Sábado passado, eu, minha esposa, James e Marinete, fomos dar um pedal de manhã.

Estou treinando a minha esposa para ela conseguir ir conosco para a Búzios, em julho, de bicicleta. Ela já está fazendo spinning 03 vezes na semana e mais o pedal conosco no final de semana.

Saímos às 07:30 em frente a casa do James. Inicialmente faríamos um pedal até Pitanga na Serra, mas com o James os planos sempre mudam. Acabamos indo para o Civit, depois passamos em Porto Canoa, Serra Dourada III, Serra sede, e seguimos rumo ao Mestre Álvaro pelo Circuito Guaranhuns - Serra - ES. Pedalamos até o Sítio Recanto do Mestre Álvaro, onde chegamos por volta de 10:00h. Aguardamos o almoço, comemos bem e satisfeitos, partimos às 12:30h retornando para casa. Chegamos em casa por volta das 14:00h.

Nesse dia era meu aniversário e diferente de todos os outros passeios que fiz com a minha esposa, esse segundo ela, eu fui um amor, não briguei com ela e nem fiquei pressionando-a. Ela disse que deve ter sido por causa do aniversário. Acho que não, é que ela não percebeu mas já está ficando fera no pedal!

E o pedal que seria de 30 km, tornou-se 63 km. E para quem na semana passada tinha feito 45 km resmungando, está ótimo. E como o James diz: "Treinamento de base".

Dados técnicos (Ida): Km: 38,23 Av: 17,8 km/h, Max: 57,5 km/h e Tm: 02:08:46h.
Dados técnicos (Volta): Km: 25,10 Av: 15,9 km/h, Max: 38,0 km/h e Tm: 01:34:25h.

Itaúnas

2009-02-17T23:46:00.018-03:00

Amigo de verdade é amigo pra toda hora, e eu pude comprovar isto, nesta minha viagem para Itaúnas.
De férias, pensando em fazer os meus passeios de costume, fui para São Mateus encontrar com minha família e na bagagem a minha companheira de passeio, a bike. Que agora foi batizada de "Luize", não é a Althenhoffen, mas foi o que imaginei na hora do batismo. Ao chegar a São Mateus, recebi uma ligação do meu melhor amigo Miguel, vulgo Higuita, querendo saber notícias e tudo mais... Aproveitando a oportunidade, perguntei-o sobre a possibilidade de irmos a Itaúnas de bike, para minha surpresa e satisfação ele aceitou na hora, só que tinha um problema, ele não tinha bike, problema que resolvi logo pois um primo meu tem uma bike esperta também, não é com a Luize mas quebra o galho, que nos emprestou.
Marcado o passeio, conversado com as patroas, tudo acertado para o dia 27/07/2007 às 07:00h da manhã na casa da minha mãe. No dia anterior a viagem combinamos um treino de jiu-jitsu para relembrar os velhos tempos, pois começamos juntos há dez anos. Mas, parece que nesses 10 anos só ele que treinou, porque nunca tomei tanto "sacode" como tomei desta vez dele mas, faz parte. Acabado o treino fomos lanchar e logo depois ele me deixou em casa, e fui buscar a bike do meu primo, isso já era 20:00h da noite. Neste dia o tempo não estava muito agradável, muito vento sul e chuvas esporádicas, o que nos fez combinar que se estivesse chovendo não iríamos.

Chegado o dia, às 6:30h liguei para ele informando que estava chuviscando em São Mateus, isto porque ele mora em Guriri, e que era melhor abortar a viagem, uma pena! Mas eu não queria desistir da viagem topando até ir sozinho, não queria deixar de ir a Itaúnas. Meia hora depois liguei para ele de novo e falei que tinha parado de chuviscar e que dava para ir, para mim é claro qualquer situação dava para ir, mas estava preocupado em não colocá-lo em uma roubada. Decidimos em ir, aguardei-o na casa de minha mãe e enquanto ele não chegava, resolvi ir ao supermercado comprar uns mantimentos para a viagem. Encontrei com ele no meio do caminho e fomos juntos comprar as coisas. Comprado tudo, chegamos em casa arrumamos a mochila e partimos. Na foto da saída ele fez questão de colocar a mochila nas costas para dizer que eu estava fazendo dele "burro de carga", eu morri de rir mas, no final das contas o "burro de carga" foi eu. Era 9:00h em ponto quando saímos.

Mal saímos de casa, andamos uns 5 km e começou a chuviscar novamente mas, o sangue já quente nem ligamos. O interessante é que o Miguel não subia em uma bicicleta há muito tempo e como já tínhamos feito esta mesma viagem a alguns anos atrás, as comparações eram inevitáveis, lembro-me que ele comentou "é, da outra vez a gente já tinha parado para beber água a muito tempo... da outra vez, aqui eu já estava cansado..." mas, desta vez ele estava tomando uns "venenos" para dar energia, já falei para não tomar isso. E conforme o tempo passava a chuva ia aumentando mais, mas, como estávamos na metade do caminho, seguimos em frente. Na estrada de chão as poças só aumentavam mais, numa das paradas em Santana, bairro de Conc. da Barra, ele foi limpar o óculos de sol e acabou quebrando, o que o atrapalhou no pedal, pois a lama que voava do pneu ia direto aos seus olhos dificultando uma pedalada rápida.

"Itaúnas"

Itaúnas localiza-se no município de Conceição da Barra, a capital nacional do forró, reúne dunas, praias, que apresentam piscinas na baixa da maré, e agrestes. A principal característica de Itaúnas são suas dunas de até 30 metros de altura. Um lençol arenoso soprado pelo vento nordeste invadiu casas e cresceu progressivamente soterrando o primitivo núcleo populacional iniciado há mais de 300 anos. O município resguarda também o Parque Nacional de Itaúnas, criado em 1991, preserva uma variedade de ecossistemas integrados a fauna e a flora que lhe deu o título de Patrimônio da Humanidade concedido pela UNESCO.

Chegamos era 11:40h, eu estava doido para ir às Dunas e ele doido para tomar um banho, pois nós estávamos de lama "até a alma". Acabei cedendo à vontade dele e achamos uma ducha no bar Irerê por R$ 1,00/pessoa. Tomado aquele banho mais ou menos, nenhum dos dois tinha levado um desodorante, e o engraçado é que fomos numa farmácia na vila, que tinha de tudo inclusive desodorante, eu pegava os desodorantes que estavam na prateleira e jogava nele, depois perguntava se era bom, no final das contas nem precisávamos ter comprado um desodorante de tanto que a gente experimentou. Banho tomado, cheirinho passado, fomos almoçar no restaurante da Dona Theresa, pedimos uma refeição caprichada e bem deliciosa. Acabamos de almoçar era umas 13:30h e logo partimos para as Dunas pois teríamos de retornar no mesmo dia para São Mateus. Às 14:00h começava o forrozinho na praia, só que com o tempo chuvoso o forró estava fraco, só tinha "cueca". Não demorou muito, resolvemos voltar para a vila e programarmos a nossa volta, que não poderia ser além das 15:00h.

Como a estrada estava muito ruim resolvemos pegar o ônibus para Conceição da Barra, com as bikes no bagageiro, e lá pegar outro ônibus para São Mateus. Mas, chegando ao trevo da Barra para Itaúnas, resolvemos descer do ônibus e terminar a nossa viagem como começamos, pedalando. Só que agora iríamos passar pelo asfalto, na BR-101. Como esperamos o ônibus até as 16:30h quando chegamos ao trevo para pegar o asfalto já eram 17:20h da tarde, o que nos forçou a andar de noite na BR. Ao chegar a BR-101 no trevo para Conceição paramos para ligar para as patroas e informar que já estávamos chegando, marido gente boa, avisa que está chegando para não ter surpresa. Aproveitei e pedi para a minha patroa fazer alguma coisa para nós comermos e ela disse: "Já preparei meu amor", isso é que é patroa exemplar. Agradeço a Deus todo dia por esta graça.

Aproveitando a parada tiramos umas fotos, mas o Miguel não aparecia na foto, além dele ter a pele negra ele estava de roupa preta, só aparecia quando ele ria. Continuamos a viagem e chegamos a São Mateus às 19:30h da noite. A minha patroa preparou uma macarronada a bolonhesa que estava uma delícia. Acabamos de jantar e levei o meu amigo na casa da minha mãe para ele pegar a moto dele e ir para casa.No final da viagem o Miguel estava reclamando um pouco do joelho que estava doendo bastante.

E minha esposa fez um comentário: "É mozinho, ontem ele acabou com você e hoje você acabou com ele", não pude conter os risos.

Mas o que fica é que a viagem foi maravilhosa e muito proveitosa, e que comprovadamente amigo de verdade é pra toda hora.

Obrigado Miguel por sua amizade.

Dados técnicos (Ida): Km: 47,77 Av: 17,7 km/h, Max: 55,4 km/h e Tm: 02:41:11h.

Dados técnicos (Volta): Km: 32,84 Av: 18,2 km/h, Max: 45,0 km/h e Tm: 01:47:51h.

Araguaia x Matilde

2009-02-13T18:41:00.036-02:00

Araguaia x Matilde pelos trilhos do trem.

Esse foi um passeio que fizemos com uma galera do serviço e os amigos, sábado retrasado. Foram 03 horas de caminhada pelo trilho, passando por pontes, matas e cachoeiras.

Muito bom!

Nova Almeida

2009-02-13T17:42:00.011-02:00

Sábado "re-retrasado", fomos para a casa de praia de um casal de amigos do James, o Humberto e a Valesca, em Nova Almeida. Fomos de bicicleta, Eu, Pati, James e Marinete. O filho de James com a namorada veio depois de carro, trazendo meu irmão Guilherme e uma sobrinha minha a Amanda. Minha esposa está me surpreendendo, topando passear de bicicleta direto com a gente.

Saímos às 07:30h e sem muita pressa chegamos até primeiro que os donos da casa. O local é maravilhoso, quintal todo gramado, piscina e limite com o Rio Reis Magos aos fundos. Muito aconchegante o local. Passamos o dia inteiro lá, tomando banho de piscina, comendo goiaba colhida do pé e andando de caiaque.

Na hora do almoço para encher os olhos e a barriga, aquela moqueca de cação para alegria da galera. Findando a tarde, resolvi vir embora de bicicleta para fazer mais um pedalzinho, e o resto da galera viria de carro com as bikes no reboque. Isso já era por volta das 19:00h.

Me despedi do pessoal e parti para Vitória, com um vento a favor jóia, cheguei no calçadão de camburi às 20:00h.

O dia foi muito legal, todo mundo adorou o passeio e o local. Tenho que falar com o James para repetir a dose! Valeu pessoal!
Dados técnicos: Km: 31,50, Av: 15,48 km/h, Max: 45,0 km/h e Tm: 2:14:17h.

Dados técnicos (Volta total): Km: 66,35 Av: 20,5 km/h, Max: 59,0 km/h e Tm: 3:14:17h.

Ilha do Frade

2009-01-20T11:36:00.012-02:00

Domingo retrasado foi dia de dar uma pedaladinha com a minha esposa, nada demais, só para ela ir tomando gosto pelo pedal e poder me acompanhar.Saímos de casa às 8h, e o engraçado que pela segunda vez que estou pedalando com ela desde que ela veio para Vitória, começa a chuviscar na hora de sair. Nada que nos impede de sair, mas é estranho.

Fomos para o ciclovia de camburi, paramos no Pier de Iemanjá porque ela queria conhecer e eu desde que estou aqui em Vitória nunca parei lá para conhecer, foi legal conhecer de perto a homenagem as tradições afro-brasileiras. De lá fomos para a Ilha do Frade, onde após passarmos a ponte, caiu um pé-d'água que foi necessário parar debaixo de uma grande castanheira para não nos molharmos todo. Não durou muito a chuva logo passou e seguimos para conhecer a ilha, demos uma volta, tirei algumas fotos com um pouco de resistência da Pati.

Na volta, na pracinha dos namorados bebemos uma água-de-coco e retornamos para casa.

Estou gostando dela sair comigo para pedalar e compartilhar comigo deste prazer.

Dados técnicos:Km: 12,50, Av: 10,7 km/h, Max: 26,9 km/h e Tm: 01:09:12h.

Ano Novo

2009-01-19T16:16:00.032-02:00

Neste ano novo, eu ia dar um passeio de bike para Búzios - RJ e passar o ano novo lá, infelizmente não consegui liberação no serviço para folgar 02 dias, mas tudo bem estou programando para ir em julho, espero que não tenha problemas. De qualquer forma tive um ano novo maravilhoso, fui com a minha esposa, o James e a Marinete para Itaúnas, outro paraíso natural. E claro, levamos as "meninas" para fazer aquele pedal pelas praias do norte do Estado.

Chegamos em Itaúnas no dia 31/12/2008, no dia 02/01/2009 fomos eu e James fazer um passeio de bike para Costa Dourada - BA, a 31 km de Itaúnas.

Saímos às 07h30min. Logo na saída de Itaúnas em direção a Costa Dourada, na estrada que beira as dunas existe uma erosão de areia, o que dificulta a passagem, devido à quantidade de areia na estrada. O James não dando importância para a dificuldade de passar, passou ao meu lado como se fosse uma Ferrari, embalado, logo eu já fiquei agarrado na areia e desci da bike, quando olhei para frente para minha surpresa a Ferrari estava com as quatro rodas para cima, e o Vovô (James) saboreando a delícia de areia de Itaúnas, fui 01 km adiante sem conseguir parar de rir e o James se batendo para sacudir a areia.

Seguimos por uma estrada de terra batida bem sinalizada no meio de algumas florestas e plantações de eucalipto, próximo de chegar em Costa Dourada faltando uns 05 km o pneu da Ellen furou, enchi por duas vezes até conseguir chegar a Costa Dourada para poder trocar.

Troca que deu trabalho a beça, pois a câmara-de-ar que levei era pisto grosso e a da Ellen era pisto fino, fui a um borracheiro da vila indicado por outro ciclista (Julian) que conhecemos que também estava passando pelo local, para remendar o pneu, e quando fomos colocar no lugar a câmara o pisto rasgou. Tivemos então que aumentar o furo no aro para passar o pisto grosso, da câmara que levei. Pneu trocado seguimos pela areia da praia até a Praia de Coqueiros, a uns 02 km de Costa Dourada, muito bonita a praia.

Nossa intenção era voltar pela areia da praia até Itaúnas, mas a bike do James está com pneu slic e não anda bem na areia e desistimos desta idéia. Lanchamos em Costa Dourada, bebi uma água-de-coco na beira da praia e partimos com destino a Itaúnas.
Viagem de volta tudo tranquilo, tirando o sol que estava rachando. Na metade do caminho para meu desespero o pneu furou novamente e sem chance de conserto pois estávamos no meio do nada. O jeito foi ir até Itaúnas enchendo o pneu, e enchendo, e enchendo, e enchendo...
Para passar na estrada de areia novamente, o James preferiu passar sem experimentá-la. Foi a melhor pedida do dia (rs).
Chegado em Itaúnas, paramos em uma vendinha de coco express e eu tomei 03 copões de água e o James 02. Cheios de lama e muito suados, resolvi tomar um banho no Rio Itaúnas, que estava uma delícia. O Vôvo ficou de frescura e não queria entrar na água, e depois que viu minha cara de satisfação e alma lavada, não resistiu e caiu também, depois ficou falando que estava uma delícia. Quase que ele perde esta oportunidade.
Depois fomos direto almoçar no Restaurante Pargos, comida muito boa. Satisfeitos, fomos para o acampamento limpar a meninas (Ellen e a Loira do James). E depois cuidar da gente com direito a soneca da tarde, pois ninguém é de ferro.

"Ciclista Julian"
O Julian é o ciclista que encontramos em Costa Dourada, que estava de férias, cara gente boa, mineirinho com disposição, estudante de engenharia florestal na UFLA, e que férias. O cara estava com destino para Aracaju passando pelas praias. Conversamos com ele um pouco e passamos os nossos contatos para ele e quem sabe um dia o cara dá notícia sobre este passeio que ele está fazendo. Fiquei imaginando o quão maravilhoso seria este passeio, mas um dia eu chego lá. Boas pedaladas Julian, onde você estiver.

Dados técnicos:

Km: 65,30, Av: 17,5 km/h, Max: 45,0 km/h e Tm: 03:42:37h.

Sumiço

2008-11-08T10:02:00.006-02:00

Andei meio sumido do pedal nestes últimos finais de semana, pois estava indo para São Mateus em todos e não tenho uma bike lá para pedalar, o bom é que fiquei aproveitando a esposa. Mas no último sábado eu fui dar um passeio com o James e a Marinete, foi um passeio pra lá de ecológico, bem devagarinho sem muita pressa. O passeio começou às 7 horas. Fomos até Jacaraípe, passando pela BR-101 e por Laranjeiras, na volta passamos por Manguinhos. Esse pedal foi bem curto, então depois de me despedir do James e da Marinete, dei um passeio no calçadão de Camburi e fui também em Jardim Camburi fazer um tour. Cheguei em casa por volta das 10:30h. O passeio foi bem legal, mas estou pensando em praticar mais as pedaladas, quem sabe voltar aos passeios de terça e quinta a noite com a galera em Manguinhos. Valeu pessoal um abraço.

Dados técnicos: Km: 62,20, Av: 21,0 km/h, Max: 47,0 km/h e Tm: 02:45:44h.

Novo circuito

2008-09-28T16:57:00.007-03:00

Hoje o passeio foi bem diferente, passamos por uma estrada nova que fizeram da Serra para Jacaraípe, estrada excelente, tem até ciclovia. O acesso é pela rua depois do posto de passagem da Viação Águia Branca, na Serra. Eu ainda não conhecia esta estrada. A estrada dá acesso para Jacaraípe e tem como sair também no terminal de Jacaraípe. Passamos pelo terminal e saímos em Manguinhos, aí já entra o percurso de sempre da rodovia ES-10, que já estamos muito acostumados.

Neste passeio foi Eu, o James e o Jhonny. Saímos às 07:30 pois o Vovô (James) queria assistir a corrida de F1. Não tem como errar na estrada, a única dificuldade foi até chegar na entrada para a estrada, pois seguir pela BR-101 é um pouco perigoso e sem contar que tem aqueles morrinhos indo para a Serra, quase morri, também os caras queriam subir os morros a 21 km/h, passei apertado com eles mas, subi junto. Isso é o que dá ficar andando só no final de semana, quando o ritmo aperta, passa mal.

No final fiquei satisfeito, conheci mais um circuito para passear e dei o pedalzinho do final de semana. Chegamos em casa às 09:40h. Alongamento para finalizar e um Gatorade para repor os sais minerais e a energia.

Dados técnicos: Km: 55,29, Av: 25,4 km/h, Max: 64,0 km/h e Tm: 02:10:24h.

Dia mundial sem carro

2008-09-26T16:43:00.010-03:00

Segunda-feira foi o dia mundial sem carro, numa manifestação para marcar o dia, aconteceu uma bicicletada em São Paulo. No mínimo valeu o passeio e as comédias que rolaram. Vale a pena conferir! Vejam a reportagem no link: http://noticias.uol.com.br/cotidiano/2008/09/23/ult5772u853.jhtm.

Mar Azul

2008-09-17T17:44:00.012-03:00

Neste feriado de 07 e 08 de setembro, fui acampar em Mar Azul – Aracruz, a convite do amigo James. Fomos eu, minha esposa, James e a esposa dele, o Jean (filho do James) e a Camila, sua namorada.
Mar Azul é um lugar bem pacato, sem muita agitação, que era o que queríamos. Paz e tranqüilidade.
Saímos de Vitória no dia 05, às 14:00h, com todo o acampamento no reboque do James, com relação a acampamento o James já é mestre, nem preciso me preocupar. E mais as bikes em cima do reboque, pois queríamos fazer um passeio pela redondeza.
Lá não tinha muito coisa para fazer, a não ser ir para a praia, comer, tirar uma soneca, jogar um baralhinho (e não sou muito bom, e nem quero ser. Minha mãe entraria em pânico.) e um dominó.
No domingo saímos para um pedal até Vila do Riacho, passando por Barra do Riacho. Fomos eu, o James (Vovô) e a Marinete. O vento contra estava uma beleza para empurrar para trás. Não conhecia Barra do Riacho e me falaram que a noite é um lugar barra pesada, ainda bem que fomos de dia. Seguimos rumo a Vila do Riacho que fica um pouco mais a frente, chegando lá estava acontecendo o desfile de 07 de Setembro, todo mundo a caráter, tinha até fantasias de índias e de piratas, isso tudo para contar a história do Espírito Santo da época da colonização. Um fato engraçado foi que uma das professoras da escola estava conduzindo as índias e índios, solicitando que os mesmos marchassem. Parei para pensar de disse-lhe: Professora índio não sabe marchar! A professora ficou indignada e falou para calar a boca e ir embora. Fiz o que pediu. Já tínhamos visto o bastante e voltamos para Mar Azul. Na volta com vento a favor foi tudo tranqüilo, e um pedalzinho bem light.
Dados técnicos: Km: 49,6 Av: 19,2 km/h, Max: 46,5 km/h e Tm: 02:25h.

No outro dia sem muito o que fazer, fui mais o James para um passeio em Santa Rosa de Lima, distrito de Aracruz, 17 km de Santa Cruz, só estrada de chão, saímos às 09:00h. Quando pegamos a estrada para Santa Rosa perguntamos a uns pedestres que passavam qual era a distância e eles disseram que eram uns 9 a 10 km, que logo descobrimos que estavam errados, para azar o nosso.
O passeio tem umas paisagens bonitas, principalmente às margens no rio piraqueaçu, de onde se avista a ponte de Santa Cruz.
No retorno fizemos umas paradas para fotos em Coqueiral e Praia dos Padres, vistas muito bonitas.
Quando chegamos em casa eu fui tomar um banho no mar e o James foi tirar um cochilo na cadeira do vovô.
Final de feriadão, retornamos para Vitória era umas 18:00h e muito cansados de não fazer nada. Que vida boa!
Dados técnicos: Km: 56,23, Av: 19,4 km/h, Max: 58,5 km/h e Tm: 02:53h.

Peixe fora d'água.

2008-09-17T16:32:00.021-03:00

No sábado foi dia de retirada do kit da corrida Dez Milhas Garoto, não pude ir, pois estava estudando num curso de final de semana, quem ficou com a obrigação foi minha esposa (para os íntimos Mozinho). Mozinho está aí o que você queria. A fila estava enorme, ainda bem que foi ela (rsrsrs).
À noite fomos ao famoso jantar de massas, o engraçado foi que convidei o James e a Marinete e mais um amigo de serviço, o Renzo, que iria estreiar na corrida, para ir conosco, e depois de enfrentarmos a longa fila (a fila é longa, mas rápida, durou apenas 20 min para chegarmos ao bandejão para jantarmos) e já sentados, o James me disse: “Pensei que tinha várias opções de massas e coisa e tal, como um jantar de massas...”.
No domingo dia de participar da 19ª Dez Milhas Garoto. Não gosto muito de corrida, mas gosto de participar da corrida da Garoto, pela organização e animação de ver todo aquele povo curtindo, e fazendo comédias com o próprio sofrimento e aproveitando para fazer o seu protesto, em face de grande visibilidade da prova. Já é a minha quarta corrida e a de Mozinho é a segunda. Combinei com o Renzo para nos encontrarmos às 8:30h em frente ao Banco do Brasil, como ele se atrasou, fui para a zona de concentração junto com Mozinho, que também iria correr, digo tentar correr. Próximo do horário de largada encontrei com o Renzo.
Dado a largada, parti junto com o Renzo, pois a minha esposa não iria correr junto conosco, ficando para trás. No ritmo de “O coisinha para acabar com a corridinha (bis), é a subidinha (bis)” entoado pelo pelotão da PMES na subida da Terceira Ponte, fomos a largos passos para completar a prova. Fui a prova inteira no meu ritmo, sem exageros e sem querer chegar na frente dos brasileiros que os quenianos não estão dando no chinelo, o Renzo foi me acompanhando, eu acredito que ele poderia render mais, pois ele gosta de correr e treina corrida, no mínimo 10 km em 3x na semana. Acho que ele me enganou ou quis me fazer companhia. Na reta final ainda sobrou fôlego para um tiro de 100 m que o Renzo ficou para trás. Pelo meu relógio terminamos com 1h47min, mas tem ainda a correção que deve cair 1 ou 2 min. Para quem não gosta de corrida acho que está bom!
Mas ainda faltava chegar a mais importante. Mozinho! Fiquei na fila para entregar o chip, pegar a minha medalha de participação e o lanche. Tinha muita gente na área de dispersão e depois de uns 30 min voltei para a linha de chegada para ver se minha amada tinha chegado e nem sinal dela, comecei a pensar que tínhamos nos desencontrado. Fui na mesa de apuração e pedi para verificarem se a inscrita nº 3038 já havia passado e eles me informaram que não. Menos mau, pois era sinal que ela não estava perdida, mas poderia ter desanimado ou estar passando mal. Juro que fiquei meio apreensivo e quando olhei no início da reta de chegada quem eu avisto? Mozinho, correndo que nem uma bala. Depois ela me falou que começou a correr por que me viu. E parece que as forças dela só resistiram até a linha de chegada, que depois dali ela não era mais nada, ficou só o bagacinho. Que sufoco, mas ela terminou! Quando conseguimos chegar em casa, dei-lhe um Gatorade e ela me falou que melhorou 100 %, que o Gatorade é um santo remédio.
Bem essa foi a nossa aventura em outras praias, de várias que teremos.
Dados técnicos:
Giuseppe: Km: 16,09, Av: 9,19 km/h, Max: 20,6 km/h e Tm: 1h45min30s.
Patricia: Km: 16,09, Av: 6,47 km/h, Max: 10,3 km/h e Tm: 2h29min38s.

Sítio Vale das Pedras

2008-09-10T17:07:00.008-03:00

Sábado, 23/08, resolvemos passar o final de semana com a família de Marinete, no Sítio Vale das Pedras, em Pau Preto no município de Aracruz - ES. Eu, o James e a Marinete fomos de bike, partimos 07:00h da manhã da casa do James e a minha esposa iria com os filhos do James mais a namorada de um deles, saindo 8:45h.

O sítio fica depois de Aracruz na estrada para Ibiraçu, não era muito longe, apenas uns 80km sem volta. Quando chegamos em Coqueiral fizemos uma parada para comer um franguinho frito em um posto de gasolina, que não é de meu gosto comer assim, mas como o James e a Marinete falaram que era muito gostoso acabei comendo também. E estava uma delícia, não sei se por causa da minha fome, e dizem que o tempero da comida é a fome e eu concordo, que com fome um prato de feijão com arroz e um bife de caixinha (ovo), é um banquete.

Ciclistas alimentados, continuamos o pedal e logo após os filhos do James passaram por nós e a Marinete resolveu embarcar no carro, abandonado-nos, já estava dando uns 55km.

Continuamos eu e o James, só que agora o bicho pegando que o vovô não dá moleza. Começamos a andar a uns 31km/h. Faltando uns 2km para chegar no sítio, começou a me ameaçar uma cãibra, que não se prolongou, ainda bem que estava chegando.

Enfim chegamos por volta de 10:50h no sítio, que é bem estruturado com um riozinho, uma área para churrasco (mais importante) e muita natureza em volta. Esqueci de mencionar os jacarés que eles criam no riozinho. Não tive coragem de tomar banho no rio, e os meninos se acabaram.

Fomos muito bem recebidos e bem tratados. Teve até comemoração de aniversário, o Jean, filho do James estava fazendo aniversário. E mais bolo para comer. Acho que engordei uns dois quilos só neste final de semana.

Nesse final de semana foi o da exibição da minha reportagem, e o James me falou que no sítio tinha televisão, só que com antena parabólica não pega a programação local, resultado, saímos de carro eu, os filhos do James, a namorada, e o filho dos donos do sítio, para a cidade de Aracruz para tentarmos ver o programa, encontramos um bar no posto de gasolina com uma televisão e enfim conseguimos ver a reportagem. O pessoal que estava no bar não entendeu nada, também, chegamos fazendo uma confusão danada para podermos sentar e assistir.

O final de semana foi muito legal, dormindo em barracas, acampamento levantado por James e como ele diz, que o acampamento dele que é de responsa, e realmente é. Estou começando a gostar dessa vida, passear, acampar, "oh vida mais-ou-menos". Retornamos no domingo para Vitória por volta das 17:00h.

Dados técnicos: Km: 83,00, Av: 23,5 km/h, Max: 42,6 km/h e Tm: 03:30h.

Estréia da minha Patroa.

2008-08-21T19:07:00.010-03:00

Domingo, 17/08, fomos para um pedal light, pois a minha patroa está começando a se aventurar conosco nas pedaladas e espero que ela não desista. É muito difícil para ela que está começando, e difícil para mim também suportar o ritmo dela que vai bem devagarinho.
Rolou até um pouco de estresse, mas já resolvido. Nada que um pedido de desculpas não resolva. Fomos eu e minha patroa, o James e a Marinete (um casal de amigos).

Saímos às 08:30h do nosso ponto de encontro padrão e seguimos rumo ao Mestre Álvaro passando pela Rodovia do Contorno, para o Circuito Guaranhuns - Serra - ES. Pedalamos até o Sítio Recanto do Mestre Álvaro, onde chegamos por volta de 10:30h, pois pegamos um vento contra nada agradável para nós, imagina para a patroa. Parabéns para ela que resistiu bravamente sem reclamar durante todo o pedal. Conhecemos o local, descansamos e aproveitamos para almoçar, uma comidinha no fogão a lenha, tudo de bom! Vale a pena conhecer.

Às 12:30h retornamos para o pedal para casa, agora com o vento a favor ficou mais fácil. Chegamos em casa por volta das 14:00h, lavei a Ellen e a Luize eu deixei sem lavar porque iria levá-la para a manutenção durante a semana. Resultado do pedal: A patroa gostou!!!

Dados técnicos: Km: 46,20, Av: 12,5 km/h, Max: 47,0 km/h e Tm: 03:45h.

Reportagem para o Em Movimento

2008-08-21T18:20:00.008-03:00

A mais de 03 meses eu entrei em contato com o pessoal da rede gazeta, tentando fazer uma reportagem sobre os meus passeios, mandei e-mail, entreguei cds com fotos e vídeos, na esperança de conseguir alguma coisa. Até teve uns contatos iniciais mais ficou perdido.
Quando já tinha até desistido da empreitada, eis que me liga a Luciana do Em Movimento na segunda-feira retrasada para marcar uma entrevista, fiquei maluco da vida.
Marcamos no dia seguinte, e ela ainda perguntou se tinha uma outra bicicleta para ela utilizar na entrevista, claro que tinha. A Luize e a Ellen.
Dei uma geral na Luize e na Ellen para elas aparecerem lindas, uma correria doida.
No dia da entrevista, acordei cedo e levei as meninas para o meu trabalho, onde tinha marcado para a entrevista às 08:30h e fiquei na expectativa. Às 09:30h o pessoal do Em Movimento chegou, troquei de roupa, fiquei a la ciclista e fomos para a entrevista passeando de bicicleta.
Pergunta para cá, pergunta para lá e percebi na pele os erros de gravação que a gente tanto ri dos outros na televisão, não é mole não! Tudo foi feito em mais ou menos 01 hora. No final foto para recordação e mostrar para os amigos.
A reportagem vai ao ar às 13:45h no sábado, 23/08/2008.

Retorno ao pedal.

2008-08-12T17:13:00.003-03:00

Domingo 10/08 foi dia de retornar os pedais de final-de-semana. Depois do acidente que sofri, fiquei 01 mês sem pedalar. Já estava agoniado de estar totalmente parado, sedentarismo total. Mas consegui me livrar deste mal. Fomos eu, James e Jhonny. Saímos às 07:30 da manhã de frente da casa do James, próximo ao aeroporto. Pedalamos até capuba, que é no final da Praia de Jacaraípe. Como estava bastante tempo parado foi um pouco puxado para mim, mas nada que não pudesse suportar. Foi bom voltar a pedalar, foi dia da estréia da Ellen, que por sinal foi muito bem. Dados técnicos: Km: 50.26, Av: 27,5 km/h, Max: 47,5 km/h e Tm: 01:57 h. Até domingo que vem no Mestre Álvaro que promete.

Nasceu a Ellen. Minha nova companheira.

2008-08-12T16:58:00.006-03:00

Características da Ellen:
Peso: 12.35kg
Quadro: Scott Scale Alloy 7005 DB, hydrafrom monocoque tubes, V dropout design, Delta SST bridge, Integrated Headtube, BOX chainstay bridge
Garfo / suspensão: Rock Shox Tora 302, alloy steer, Coil Spring, Keyturn Lockout, reb. Adj., 100 mm travel
Câmbio traseiro: Shimano XT RD-M772 SGS Shadow Type, 27 speed
Câmbio dianteiro: Shimano Deore FC-M510, 31.8mm
Mudadores: Shimano Deore SL-M530, R-fire plus 2, w/gear indicator
Freios: Avid FR 5
Pedivela: Truvativ Firex 3.3 Giga x Pipe 44Ax32Ax22A T
Guidão: Scott X-Rod 60mm / 5º bend
Mesa: Scott Comp 4 Bolt, 1-1/8" / 6º angle
Pedal: Shimano PD-M520, clipless pedal
Canote: Scott Comp 31.6mm
Selim: Scott Racing
Cubos:F: Scott Disc Comp Centerlock, R: Shimano FH-RM65 Disc Centerlock
Corrente: Shimano CN-HG53
Cassete: Shimano CS-HG50-9 11-32T, 1.8mm
Raios: DT Swiss Champion Black 1.8mm
Aros: Alex ACE-24 32H, Black CNC sidewalls
Pneus: Scott OZON 26x2.0, 27TPI Wire Bead single compound 70a

Ela não é linda? Eu acho!!!

Lagoa Juparanã

2008-07-31T09:12:00.000-03:00

Bem pessoal, Neste blog quero compartilhar minhas experiências no ciclismo e divulgar os meus passeios pelo Estado do E.S. e um projeto que estou trabalhando é dar a Volta em todo o Estado. E tudo começou com um desejo desde moleque em conhecer a Lagoa Juparanã, Linhares - E.S.

Bem, tudo começou com uma vontade de conhecer a tão famosa Lagoa Juparanã de bicicleta. Com a minha vinda para Vitória em 2002, o sonho foi melhorando, pensei "porque não fazer uma viagem de Vitória para São Mateus passando pela Lagoa Juparanã, ou melhor pelas praias do norte do Espírito Santo". Claro que isto tudo não acontece de uma hora para outra, o sonho vai amadurecendo e tomando forma.
Com o objetivo traçado, bastava agora, tentar convencer uma pessoa a ir comigo, coisa que não tive sucesso, afinal nem todo mundo tem esta disposição. E convencer a família também que por sinal relutou muito, dizendo que era perigoso, que estava ficando doido, para não ir sozinho, etc... Também não consegui convencer a minha família, no final a minha esposa me deu uma forcinha. Mas, desistir de um sonho só porque não tem uma pessoa contigo, as vezes na vida você nem sempre terá uma pessoa ao seu lado. Então decidi ir sozinho. Decisão tomada agora era hora de fazer os preparativos.
Comecei tentando traçar o caminho a percorrer, conversar com as pessoas tentando descobrir as distâncias que iria percorrer, se o caminho era viável, se não era perigoso, por onde era melhor passar, as estradas estão boas, dá para passar de bicicleta, onde iria ser minhas paradas para descanso, reservar as hospedagens, etc... Caminho traçado agora teria que cuidar da parte fìsica, comecei a fazer spinning uns dois meses antes da data que eu pretendia viajar, nessa parte não foi muito difícil porque já vivo em cima de uma bicicleta e já pratico jiu-jitsu diariamente, mas foi um pouco puxado, pois tinha que estar bem preparado.
Tudo pronto, caminho traçado e físico preparado, mas e se a bicicleta quebrar? Tive que fazer um curso de manutenção de bicicleta, para poder me virar caso a bicicleta tivesse algum problema, fiz o curso em três dias, botando a mão na massa, literalmente.
Agora sim, estava preparado. Marquei as minhas férias, e defini que iria iniciar minhas férias passeando de bicicleta, no dia 09/02/2007 às 06:00 h da manhã.
Chegado a hora, confesso que senti um frio na barriga, mesmo preparado e com tudo definido, não seria uma tarefa fácil. Eu moro em Jardim da Penha, comecei passando pela Praia de Camburi, onde tive que registrar o momento da partida, segui em frente, passei por Bairro de Fátima, Manguinhos, Jacaraípe, Nova Almeida, Praia Grande, Santa Cruz, Coqueiral, Barra do Sahy, onde parei para descansar, dar um mergulho na praia e almoçar, até aqui já tinha passado seis horas de viagem, tirei fotos em todos estes lugares. Vale a pena ressaltar a Praia dos Padres em Coqueiral que é muito bonita. Barriga cheia, banho tomado e descansado, hora de seguir em frente, rumo a cidade de Linhares, passei pela estrada da Aracruz Celulose, este trecho foi um pouco chato pois não tinha casas, praia para se ver, somente eucalipto de um lado e do outro. Chegando na BR-101, caiu uma chuva tremenda, onde fiquei sem poder andar por uma hora mais ou menos. Chuva estiada, fui em frente, precisava chegar a Linhares, já estava começando a ficar escuro, e a noite chegando, e uma coisa que não queria era pedalar de noite, mas consegui chegar em Linhares por volta das 19:00 h, graças a Deus. Liguei para a família para avisar que tinha chegado a Linhares, e que tudo estava bem. Fui para o hotel que tinha reservado, lanche feito, banho tomado, hora de descansar de novo. Afinal ainda faltavam mais dois dias.
Iniciei o dia às 06:30 h da manhã, queria ir a Lagoa Juparanã cedo, pois teria que pedalar ainda até Urussuquara, cerca de 60 km (45 km até Pontal e 15 km até Urussuquara) e por estrada de chão, pretendia sair de Linhares para Pontal por volta das 10:00 h, coisa que não aconteceu, ao sair para a Lagoa Juparanã às 07:30 h fui pego de surpresa por uma chuva que durou 1 hora, que quase me forçou a desistir de ir a Juparanã, chuva passada, segui rumo a Lagoa que por sinal é muito bonita e de águas mornas, uma delícia. Aproveitado bastante, retornei a Linhares e arrumei minhas coisas e parti para Pontal do Ipiranga, isso já era 11:30 h. Ao sair para Pontal a surpresa, uma placa informava: "Pontal do Ipiranga: 57 km", não acreditei pois pelas minhas contas era 45 km, imaginei, deve estar errado. Mero engano, a placa estava certa, quando percebi isto, vi a enrascada em que estava, mais 12 km que não esperava e ainda por uma estrada que estava muito ruim e muita areia. Parecia que não chegaria nunca, o cansaço já estava dominando, mas o sabor da vitória era mais gostoso, não desisti. Custou mas chegou, aquela placa dizendo: "Bem vindo a Pontal do Ipiranga" era uma visão do paraíso. Cheguei em Pontal por volta das 16:30 h e bastante cansado, mas ao chegar tinha uma animação no palanque da orla que me animou um pouco fui chamado até para participar do evento, subi no palco, dancei e ganhei até brindes. Mas tive que abandonar o evento pois tinha ainda um bom pedaço para pedalar. Saí às 17:30, já descansado, este trecho já foi bem tranquilo e sabia que estava perto. Cheguei em Urussuquara na Pousada Urussuquara era 19:30 h, já escurecendo. Mas não tinha mais problema pois estava onde queria. Lavei a minha bicicleta antes de mais nada, pois a estrada de chão castigou um pouco, e não poderia deixar a magrela toda suja. Agora era hora de descansar, tomei um banho, jantei e bati um papo com os hóspedes da pousada, todos queriam saber da minha pedalada e alguns ainda falaram que me viram na estrada, e bem no começo ainda. Dormir nesta altura do campeonato não foi difícil, bati na cama e apaguei.
No outro dia cedo, fui curtir a Praia de Urussuquara, dei até uma corrida de uns 2 km para relaxar a musculatura, fui conhecer o paredão de pedras da praia e retornei para a pousada para almoçar. Descansado o almoço, saí às 14:30 para Barra Nova, logo cheguei do outro lado da margem do rio para atravessar para Barra Nova, agora teria que arrumar um atravessador para me levar do outro lado do rio de canoa. Arrumado o atravessador, coloquei a minha bicicleta na canoa e minha mochila e seguimos rumo ao outro lado da margem. Neste momento estava muito feliz, estava chegando perto de casa e chegando a um local que já conhecia, diferente dos outros que não conhecia. Chegando ao outro lado da margem encontrei por acaso, uns grandes amigos de pedaladas e conhecido também pelo pessoal da TI, o amigo Antônio Milleri e seu irmão Leandro, a festa foi formada. Que legal, já estava me sentindo em casa. Não fiquei muito tempo com eles, pois anda faltava uns 40 km para pedalar, mas agora era diferente, pois todo este trajeto eu já conhecia, segui em frente para a Praia de Guriri, esta estrada também estava ruim, mas foi tudo bem. Ao chegar a Guriri, a praia de minha cidade, fiquei maravilhado, não tem como explicar a minha emoção, não dava para acreditar que estava ali em Guriri, "minha praia". Passei na casa de meu melhor amigo para fazer uma surpresa para ele, ele ficou maluco, não acreditou quando falei que estava chegando de Vitória ainda mais de bicicleta, ele ainda disse: "Giu, você é maluco mesmo. Vou comprar uma bicicleta amanhã para nós andarmos juntos", foi muito engraçado. Deixei o meu amigo, segui para São Mateus, foram mais 12 km e em 30 minutos de muita alegria. Não cabia em mim mesmo, quanta emoção. Ao chegar em casa por volta das 19:30 h foi uma festa, o pessoal não parava de rir, dizendo: "Você é doido mesmo!". Mas todos felizes por eu estar bem e inteiro. Inteiro mesmo, que como puderam ver na foto da porta da minha casa, tive forças para erguer o meu troféu.
Bem, as emoções não dá para expressar em palavras e mesmo que pudesse, seriam milhares, só tenho a dizer que vale a pena você lutar e sonhar por alguma coisa e realizar!

http://www.bikemagazine.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=2069&Itemid=50

Estréia

2008-07-30T13:32:00.002-03:00

Bem pessoal,
Eu e a Luize chegamos na área.

Bom pedal a todos.