sexta-feira, 30 de abril de 2010

Espirito do Natal IV

Para o espírito de Natal deste mês, eu fui doar sangue, porque eu estava sem dinheiro, eu gastei muito com minhas meninas - Luize e Ellen. Eu comprei peças novas para elas, um novo par de rodas da Mavic para a Ellen e uma suspensão Manitou R7 Elite e um grupo Shimano LX para a Luize. Eu doei sangue no HEMOES e fui atendido por Letícia. Eu doei 450 ml de sangue.
A picada de agulha que tomamos não é muito boa, mas é por uma boa ação.
Um das doadoras que estava perto de mim sentiu-se mal, às vezes acontece de a pressão baixar ou subir. Mas, no final tudo acabou bem.

No mês que vem tem mais. Bye, bye.

Giuseppe Caran.

English
 
Christmas spirit IV

For the Christimas spirit of this month, I donated blood because I was out of money, I spent too much with my children - Luize and Ellen. I bought new pieces for them, a Mavic wheel set for Ellen and a Manitou R7 Elite Forks Suspension and a Shimano LX groupset for Luize. I donated blood at HEMOES and I was attended by Letícia. I donated 450 ml of blood.

The needle prick that we take isn't very good, but It's for a good deed.
One of donors that were around me felt ill, sometimes the pressure goes up or down. But, in the end everything turned out well.

Next month have more. Bye, bye.

Giuseppe Caran.

sábado, 17 de abril de 2010

Litoral do Espírito Santo - V (Coast of Espírito Santo - V)

Nesta viagem de 10 de Abril, nós fomos de Barra do Riacho até Regência, praia de Linhares - ES, é cerca de 33 km de caminhada. 

Desta vez nós fomos para dormir na praia, na barraca. Minha esposa estava com medo de dormir da praia. Saímos de Barra do Riacho às 8:00h, e precisamos atravessar o rio de barco, porque a maré estava alta. 

O mar estava de ressaca neste dia, e nós tivemos que andar na parte alta da praia, a areia estava muito fofa o que nos deixou muito cansados, porque estávamos com uma mochila pesada nas costas.

Nós caminhamos cerca de 16 km no primeiro dia e paramos para montar a barraca às 16:30h. 

Eu e James montamos nossa barraca e nosso acampamento. Tomei um banho no mar e depois eu estava pronto para jantar, comer Cup Noodles, que estava delicioso. O céu estava lindo com todas aquelas estrelas em toda aquela escuridão. Às 19:00h eu e minha esposa estávamos prontos para dormir. 

Não dormimos muito bem, porque estava ventando muito e a barraca estava batendo e fazendo muito barulho. Quando levantamos, estava chovendo e logo depois parou. Tomamos café da manhã e saímos às 7:00h em direção a Regência. Chegamos no Projeto TAMAR e conhecemos o trabalho realizado lá. Nós tiramos muitas fotos com as tartarugas.

Continuamos nosso caminho, debaixo de chuva outra vez. No caminho encontramos algumas tartarugas e um golfinho morto, é muito triste ver os animais mortos. 

Chegamos em Regência às 13:00h, almoçamos e depois fomos dar um passeio na vila. Nós iriamos ficar lá até o dia seguinte, mas o tempo estava fechado e resolvemos voltar para Vitória. Pegamos um táxi até Vila do Riacho, depois pegamos um ônibus para Barra do Riacho e quando chegamos em Barra do Riacho, fomos de carro para Vitória, onde chegamos às 18:00h. 

A viagem foi muito cansativa e a vista não foi muito agradável, o mais legal para mim foi dormir na praia.

Em breve tem mais viagem. 

Isso é tudo! Vejo vocês por aí! 


Giuseppe Caran


English


Coast of Espírito Santo - V


In this trip we went from Barra do Riacho to Regência, a Linhares' beach. It's about 33 km of walking.
In this time we went to sleep in the beach, in a tent. My wife was afraid sleeping in the beach. We left Barra do Riacho at 8 am, and we needed to cross the river by boat because the tide was high.
The sea was undertow in this day, and we had to walk in the high part of the beach, the sand was very soft what let us very tired because we were with a heavy backpack. 
We walked about 16 km in the first day and stopped to set up our tent at 4:30 pm.
James and I set up our tent and our camp. I took a bath in the sea and after that I was ready to have dinner, to eat cup noodles, it's was delicious. The sky was beautiful with all those star in all that darkness. At 7 pm my wife and I were ready to sleep.
We didn't sleep very well because there was a strong wind and the tent was hitting and making too noise. When we got up, it was raining and soon the rain was over. We had breakfast and we left at 7 am in direction to Regência. We arrived in TAMAR Project and we knew the work they do there. We took many pictures with the turtle.
We continued our way, under rain again. On the way we found some dead turtle and a dolphin, it's very sad.
We arrived at Regência at 1 pm, we had lunch and after that we went to take a walk on the ville. We would go to stay there until the next day, but the weather was bad and we resolved to come back to Vitória. We took a taxi until Vila do Riacho, after we took a bus to Barra do Riacho and when we arrived at Barra do Riacho we went by car to Vitória where arrived at 6 pm.
The trip was very tiring and the sight wasn't very enjoyable, the most pleasant moment, was the time we slept in the beach.
The next trip is coming soon.
That's all! See you around!

Giuseppe Caran


sábado, 10 de abril de 2010

Litoral do Espirito Santo - IV (Coast of Espirito Santo - IV)

Dia 03 de abril, eu, minha esposa, James e Marinete, caminhamos mais um trecho do litoral. Nós aproveitamos que já estavamos em Mar Azul, bairro de Aracruz, e fizemos mais uma caminhada de Mar Azul até Barra do Riacho.
Começamos a caminhada às 07 horas e estava chovendo, e não desistimos. Logo depois a chuva parou e pudemos aproveitar o sol. Quando chegamos em Barra do Sahy, nós encontramos com mais alguns andarilhos, entre eles a Bia, que conhecia meu blog e já tinha até buscado algumas informações nele.
Nós chegamos em torno de 11:30h, tomamos um caldo-de-cana, eu particularmente tomei 03 copos, pois estavam uma delícia.
Na volta, nós pegamos um ônibus para Mar Azul.
A caminhada foi legal, e bem longa, foram 14 km de distância. 

Até mais.

Giuseppe

English

Coast of Espírito Santo - IV

On April 3, I, my wife, James and Marinete, walked one more stretch of coast. We used that were already in Mar Azul, the neighborhood of Aracruz, and we did another hike up from Mar Azul to Barra do Riacho.
We started walking at 07 AM and it was raining, and not give up. Soon after the rain stopped and we could enjoy the sun. When we arrived in Barra do Sahy, we met a few more walkers, among them Bia, who knew my blog and had already picked up some information on it. 
We arrived around 11:30 AM, we took a sugar cane juice, I particularly took 03 cups because they were delicious.In return, we took a bus to Mar Azul. 
The walk was nice, and very long, were 14 km away.

See you later.
Giuseppe.